مؤقت تنفس الصندوق هو تطبيق الصحة واللياقة اليدنية تم تطويره بواسطة JVN Consultancy ويمكن تشغيله على الأجهزة المحمولة، ولكن باستخدام أفضل محاكي اندرويد - LDPlayer، يمكنك تنزيل مؤقت تنفس الصندوق وتشغيله على جهاز الكمبيوتر الخاص بك.
تشغيل مؤقت تنفس الصندوق على جهاز الكمبيوتر، يمكنك التصفح بوضوح على شاشة كبيرة، كما أن التحكم في التطبيقات باستخدام الماوس ولوحة المفاتيح أسرع بكثير من لمس الشاشة، ولن داعي للقلق أبدًا بشأن قوة جهازك.
بفضل ميزات المثيلات المتعددة والمزامنة، يمكنك أيضًا تشغيل تطبيقات وحسابات متعددة على جهاز الكمبيوتر الخاص بك.
تعمل وظيفة نقل الملفات بين المحاكي والكمبيوتر على تسهيل مشاركة الصور ومقاطع الفيديو والملفات.
قم بتنزيل مؤقت تنفس الصندوق وتشغيله على جهاز الكمبيوتر الآن واستمتع بالشاشة الكبيرة وجودة الصورة عالية الوضوح لإصدار الكمبيوتر الشخصي!
اختبر الهدوء والتركيز والتوازن مع تطبيق "مؤقت التنفس الصندوقي" – رفيق تنفس مصمم بعناية، مستوحى من تقنية "التنفس الصندوقي" الفعالة والمستخدمة من قبل الرياضيين والمعالجين وحتى قوات النخبة البحرية (Navy SEALs). سواء كنت تسعى لتقليل التوتر، تحسين جودة النوم، أو تعزيز قدرتك على التركيز، سيساعدك هذا التطبيق على بناء عادة تنفس واعية ومنتظمة من خلال إرشادات لطيفة وواجهة بصرية مريحة.🌬 ما هو التنفس الصندوقي؟
التنفس الصندوقي هو أسلوب بسيط ولكنه قوي، يتضمن الشهيق، حبس النفس، الزفير، ثم حبس النفس مرة أخرى، كل ذلك لعدد متساوٍ من الثواني. هذا الإيقاع المنتظم ينشط الجهاز العصبي الباراسمبثاوي، مما يساعد جسمك على الانتقال بشكل طبيعي إلى حالة من الهدوء والاستقرار.
🧘 الميزات الرئيسية
• رسوم متحركة بديهية للتنفس
صندوق نظيف يتمدد وينكمش ليرشدك خلال مراحل الشهيق، حبس النفس، الزفير، وحبس النفس – مثالي للمتعلمين البصريين.
• دورات تنفس قابلة للتخصيص
يمكنك تعديل مدة الشهيق، حبس النفس، والزفير لتناسب مستوى ممارستك، سواء كنت مبتدئًا أو متمرسًا في التأمل.
• تصميم مهدئ وجذاب
مستوحى من لوحة ألوان هادئة تجمع بين الدرجات الترابية المحايدة، الألوان الفيروزية المريحة، واللمسات الناعمة، مما يساعدك على الشعور بالاسترخاء بمجرد فتح التطبيق.
• إشارات صوتية واهتزازية لطيفة
يمكنك متابعة دورة التنفس اختياريًا من خلال الصوت أو الاهتزاز (ردود الفعل اللمسية) دون الحاجة للنظر إلى الشاشة.
• سمات فاتحة وداكنة
تصميم عصري وبسيط يتكيف بسلاسة مع إضاءة بيئتك.
• تجربة بسيطة وخالية من الإعلانات
ركز بشكل كامل على تنفسك – لا مقاطعات ولا فوضى.
🌿 لماذا تستخدم مؤقت التنفس الصندوقي؟
• تقليل التوتر والقلق
• تحسين التركيز والصفاء الذهني
• دعم التنظيم العاطفي
• تعزيز النوم والاسترخاء
• بناء عادة يومية من الوعي الذهني
• تنظيم الطاقة قبل التمارين أو المهام الهامة
سواء كنت تأخذ استراحة سريعة لمدة دقيقة واحدة خلال يوم حافل، أو تستعد للنوم، سيساعدك تطبيق "مؤقت التنفس الصندوقي" على العودة إلى أنفاسك واستعادة شعور الهدوء.
ابدأ رحلتك نحو عقل أكثر هدوءًا وحياة أكثر توازنًا.
استخدم مؤقت التنفس الصندوقي اليوم وتنفس بوعي وهدف.
