4.0 5+

تمرين عضلات الذراعين

الحصول على عضلات بطن متناسقة مع التدريبات الفعالة
viewfo
الأدوات
كيفية استخدام تمرين عضلات الذراعين على جهاز الكمبيوتر
آخر تحديث: 2024-04-09
viewfo.abs.workout.lose.belly.fat
OFF

لقط الشاشة وفيديو من تمرين عضلات الذراعين على جهاز الكمبيوتر

تنزيل تمرين عضلات الذراعين وتشغيله على جهاز الكمبيوتر باستخدام LDPlayer، يمكنك تشغيل تطبيقات متعددة وحسابات متعددة في نفس الوقت، وتصبح محترفًا في إدارة الوقت، وجعل العمل والترفيه يتوافقان بسهولة.

كيفية تنزيل تمرين عضلات الذراعين على جهاز الكمبيوتر الخاص بك

1

قم بتنزيل وتثبيت LDPlayer على جهاز الكمبيوتر الخاص بك

2

حدد موقع متجر بلاي في تطبيقات نظام LDPlayer، وقم بتشغيله، وقم بتسجيل الدخول إلى حساب الجوجل الخاص بك

3

أدخل "تمرين عضلات الذراعين" في شريط البحث وابحث عنها

4

اختر تمرين عضلات الذراعين من نتائج البحث وقم بتثبيتها

5

بمجرد اكتمال التنزيل والتثبيت، ارجع إلى شاشة LDPlayer الرئيسية

6

انقر على أيقونة اللعبة الموجودة على شاشة LDPlayer الرئيسية لبدء الاستمتاع باللعبة المثيرة