هذا دليل يوضح كيف يمكنك تغيير وتحسين حياتك بنسبة 1 بالمائة كل يوم. يمكن للتغييرات الصغيرة كل يوم أن تحقق إنجازات عظيمة بمرور الوقت

. مرحبًا بك في تحسين 1 بالمائة

تطبيق كل يوم. كيف سيغير الخاص بك
حياة؟
هل تفعل ذلك بين عشية وضحاها؟
من الواضح أن الإجابة ، كما نأمل ، هي "لا" مدوية!
يتطلب تغيير جانب واحد من حياتك وقتًا وتفانيًا
والجهد. البشر مخلوقات من العادات ، بمجرد تلك العادات
لقد أصبح متأصلًا بعمق في نفسنا. هذا مادي
الظاهرة التي يمكن رؤيتها بالفعل داخل الدماغ. جيد
نصل إلى ذلك لاحقًا في هذا التطبيق.
ومع ذلك ، على الرغم من أن الكثير منا يعرف كل هذا بشكل بديهي ، إلا أننا ما زلنا نعرفه
يبدو أنه يعتقد أنه يمكننا إجراء تغييرات ضخمة في حياتنا
باهِظ. إذا أخبرت نفسك يومًا أنك ستبدأ
برنامج التدريب الجديد غدا "يشمل الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية
أربع مرات في الأسبوع وتناولي نصف السعرات التي تأكليها حاليا ...
حسنًا ، أنت مذنب.
هناك حل أفضل. إنه يسمى كايزن. هذا هو الصيني-
كلمة يابانية تعني "تحسين" وتم تكييفها لتمثيلها
نهج محدد للتحسين. الذي يجعلك صغيرة
التحسينات ، واتخاذ خطوات صغيرة ، نحو الهدف الذي أنت عليه
للعمل من أجل.
كما يقول المثل القديم: حتى أطول رحلة تبدأ بحرف أ
خطوة واحدة.
وما هو ارتفاع ألف ميل بخلاف الكثير من الخطوات الفردية؟
عندما تنظر إلى التحديات بهذه الطريقة ، يصبح أي شيء
قابل للتحقيق.
في هذا التطبيق ، سوف تتعلم كيفية التعامل مع هذا المفهوم والتأكيد عليه
لكل شيء يستحق. سواء كانت علاقاتك أو علاقاتك
اللياقة البدنية أو الصحة أو العمل أو أي شيء آخر تبحث عنه
لتحسين؛ سوف تساعدك Kaizen في الوصول إلى هناك.
استعد لتغيير حياتك للأفضل.
ابدأ بخطوة واحدة فقط.