تم تصميم تطبيق AWD Personal Training and Nutrition للعملاء الذين يرغبون في إجراء تغييرات إيجابية في حياتهم من خلال ممارسة الرياضة وتناول الطعام الصحي.

نمت شعبية التدريب الشخصي عن بُعد على مدار السنوات القليلة الماضية مع حصول العملاء على نتائج استثنائية مع التدريبات المصممة خصيصًا حول أهدافهم الشخصية.

فقط لأنك تتدرب عن بعد لا يعني أنك وحدك.

سيتم تقديم جلسات التدريب وخطط التغذية ومراقبتها عبر تطبيق الجوّال ، وسيكون لدينا اتصال منتظم للتأكد من أنك لا تزال على المسار الصحيح لتحقيق أهدافك الصحية واللياقة البدنية.

يمارس

من خلال الوصول إلى 100 من عروض الفيديو التوضيحية للتمارين الرياضية ، يمكنك ضمان أنك تعمل بفعالية لتحقيق أهدافك الصحية واللياقة البدنية.

يمكن تلبية البرامج حول متطلبات وأهداف محددة ، وحول وصولك الشخصي إلى المرافق .... لا تحتاج بالضرورة إلى التدريب في صالة الألعاب الرياضية.

يمكن أن يتضمن التدريب الشخصي تمارين وزن الجسم أو يمكن أن يتضمن أي معدات متوفرة لديك.

إذا لم يكن التدريب في صالة الألعاب الرياضية مناسبًا لك ، فلا يزال من الممكن تحقيق نتائج رائعة باستخدام معدات قليلة أو بدون معدات.

سواء كنت ترغب في التدريب في متنزهك المحلي أو حديقتك الخلفية أو إذا كان لديك صالة ألعاب رياضية كاملة في المرآب الخاص بك ، يمكنني وضع برنامج يساعدك في الوصول إلى أهدافك المحددة بأكثر الطرق فعالية.

ستكون الجلسات مكثفة ومتنوعة لتحفيزك والتحرك نحو هدفك.

التغذية وتخطيط الوجبات

حدد هدفك اليومي من السعرات الحرارية / الماكرو من قبل مدربك الشخصي وقم بتسجيل طعامك على مدار اليوم للتأكد من أنك على الطريق الصحيح.

تكافح من أجل البقاء واتخاذ القرار الصحيح؟

اترك رسالة لمدربك الشخصي إما من خلال التطبيق أو من خلال خدمة الرسائل الأخرى للحصول على رد سريع أو اقتراح وجبة بديلة يتم إرسالها مباشرة إلى هاتفك.

تحقق بانتظام مع مدربك الشخصي لتلقي تحديثات لخطتك التي ستجعلها صعبة وممتعة.