*** ابدأ في تعلم Buteyko اليوم
*** نظام تدريب تدريجي بـ 53 مستوى
*** مع تعليمات صوتية ونصائح وأجهزة ضبط الوقت
*** طرق وأساليب تمرين مختلفة
*** مُحسَّن لورش العمل والندوات والدورات التدريبية

Buteyko Breathing هو برنامج تمارين تنفس شهير تم الاعتراف به رسميًا في الدول الغربية منذ التسعينيات. على مر السنين ، أظهرت الدراسات العلمية فعالية تنفس بوتيكو للربو وأمراض أخرى.

تهدف تمارين التنفس من Buteyko إلى تليين تنفسك وتقليل حجم تنفسك ، مما يجعل الدم يطلق المزيد من الأكسجين تدريجيًا إلى الخلايا ويعزز صحتك العامة ولياقتك البدنية بمرور الوقت. إخلاء المسؤولية: لا يوجد ضمان لنتائج محددة وستختلف النتائج.

تم تحسين التطبيق للاستخدام مع الدورات التدريبية وورش العمل والندوات عبر الإنترنت المتاحة على موقع ButeykoBreathing.com. سيقوم مدرسك بتخصيص البرنامج لك والتوصية بمستويات وتقنيات محددة لتحقيق أفضل النتائج الممكنة. يحتوي التطبيق على العديد من الإعدادات الإضافية لتخصيص كل مستوى. باستخدام برامجنا عبر الإنترنت ، ستتمكن من الوصول إلى برامج Buteyko القوية بواسطة مدربين ذوي خبرة دون الحاجة إلى السفر إلى عيادتك المحلية.

مع تطبيق Buteyko Breathing
* كن مرشدًا من خلال مستويات التمرين الـ 53
* اتبع التعليمات الصوتية واقرأ النصائح
* عرض مخططات التنفس الشخصية الخاصة بك
* عرض وتحرير تاريخ تمارين التنفس
* شارك درجاتك وملاحظاتك في التمرين مع مدربك في Buteyko

يمكن إجراء مستوى المقدمة على الفور ، بدون حساب مستخدم. قم بالتسجيل للحصول على حساب مجاني لفتح المزيد من المستويات. قد يقوم مدرس Buteyko الخاص بك بإنشاء حساب لك ، أو يمكنك إنشاء حساب من داخل التطبيق.

مطلوب حساب مستخدم نشط لاستخدام جميع ميزات التطبيق. يتلقى المشاركون في ورشة العمل الكاملة أو الدورة التدريبية أو الندوة عبر الإنترنت حساب مستخدم تمت ترقيته بالكامل يفتح جميع ميزات ومستويات التطبيق. مزيد من المعلومات على www.ButeykoBreathing.com.

يسمح لك التطبيق بحفظ بعض المؤشرات الصحية الأساسية (معدل ضربات القلب ، SpO2 ، ضغط الدم ، HRV ، وزن الجسم) جنبًا إلى جنب مع نتائج تمارين Buteyko. يتيح لك ذلك اكتشاف كيف ترتفع هذه المؤشرات الصحية وتنخفض اعتمادًا على درجات التنفس أثناء برنامج تنفس Buteyko.