نسخة إلكترونية من ال 28 يوم خطة وجبة كتاب صفة جمعتها و28 أيام تناول الأفكار الخطة.

خطة وجبة 28 يوما هي خطة نمط حياة صحي الذي خسر الآلاف من سكان جنوب أفريقيا بنجاح الوزن وتغيير عاداتهم الغذائية.

في عام 2017، ظهرت النسخة الورقية A5 في السوق. 2018 والنسخة المترجمة الأفارقة ونشرت النسخة الإنجليزية. نظرا لارتفاع الطلب على نسخة رقمية من الكتاب وصفة، ومصلحة الناس في دبي، ناميبيا، بوتسوانا، ونيوزيلندا، وأستراليا، وتحولت كتاب صفة في نهاية المطاف إلى "التطبيق" للهواتف أندرويد وأقراص.

هذا "التطبيق" يحتوي على مجموعة من وصفات 80+ على أساس خطة وجبة. وصفات لذيذة بما فيه الكفاية لجميع أفراد الأسرة يمكن أن يتمتع، وليس فقط أعضاء الذين ليسوا على الخطة.

في "التطبيق" يحتوي على ملخص لخطة الأكل 28 يوما.