إصدار محدث وجديد من التطبيق الشهير MammaMage مع مزيد من التدريب للجسم كله.

تبقى نسختنا الأصلية لفترة حتى يتمكن المستخدمون الحاليون من مواصلة التدريب.

أنت من تقوم بتنزيل MammaMage لأول مرة ، هذا هو التطبيق المناسب لك. أنت الذي بالفعل

MammaMage ولكنك تريد المزيد من البرامج أو المحتوى المحدث ، فهذا هو التطبيق أيضًا
أنت.

بدء البرنامج
عند تنزيل التطبيق ، تحصل على تمارين MammaMage:
تمارين للمعدة وقاع الحوض والتنفس.
تدريب منزلي خالي من الأداء بدون أدوات.
بداية سهلة للعثور على التنشيط.
كل مستوى ينطوي على مزيد من التحدي.
بين كل مستوى تقوم بإجراء اختبار ذاتي.
بعد 20 دقيقة ، يمكنك تسجيل تمرين جديد.

تمارين
يظهر مع الأفلام أو الصور.
الساعات التي تدوم الوقت.
وظيفة تذكير للتدريب.
يعد وصف التمرين لأولئك الذين يريدون المزيد من المعلومات.
فرصة لوضع العلامات المفضلة للتمارين ، وإنشاء التمرين الخاص بك

المزيد من البرامج
الشراء من داخل التطبيق على النحو التالي:
* قوة الماما: تمارين تقوي الأرداف والظهر والساقين والكتفين والمزيد. ملك
حمولة الجسم أو الأربطة المطاطية الخفيفة.
* قاع الحوض والتنفس: التركيز على القوة والاسترخاء في قاع الحوض مجتمعين
مع تمارين التنفس وكذلك الحركة في مفصل الورك.
* استمرار MammaMage: المزيد من التمارين الأكثر تعقيدًا والتي تأخذك إلى أبعد من ذلك.

اعرف المزيد عن معدة الأم
اقرأ المزيد على mammamage.se. مثلنا على Instagram و Facebook للحصول على الأحدث
التحديثات.

المستعمل:
# أداة رائعة ، كنت سأحب هذا أيضًا لطفلي الأول!

#أخيرا. التمارين التي تساعدني.

# يشعر بأنه غير معتاد على التدريب بهذه السهولة في البداية ، ولكن عندما تتم التمارين بشكل صحيح ، فهي كذلك حقًا
مزعج.

# رائع مع الاختبار الذاتي بعد كل مستوى ، حتى تعرف أنك أصبحت أقوى.

# أشعر بمزيد من الاستقرار.

# لقد ساعدني التطبيق في البدء بمزيد من التمارين والتدريب.

# أشعر بأنني أقوى في الحياة اليومية ولدي قدرة أكبر على التحمل.

# مساعدة لا تصدق مع هيكل جيد.

المطور: Woxnerud و NME