لمحة عن موسيقى هادئه للنوم دون نت
سوف تساعدك مجموعة متنوعة من الأصوات في موسيقى التأمل على تجربة الاسترخاء العميق في التأمل.
بالإضافة إلى الموسيقى، هناك مشاهد الاسترخاء الخلفية التي من شأنها أن تخدم أجواء أفضل تتنوع بين المياه والجبال والأشجار والطيور والمعبد.
تقدم موسيقى التأمل مزيجاً من الموسيقى مع الصور ذات الصلة التي ستكون مهدئة بالتأكيد وتساعد على تعزيز راحة البال الداخلية.
تدعم موسيقى التأمل إمكانية إضافة صوت جديد لتشغيل الموسيقى بالفعل من أجل مزج الأصوات وإنشاءها حتى لا تحتاج إلى التصفح بعد الآن.
ماذا تساعد الأصوات على النوم
أظهرت الدراسات أنه حتى عندما تكون نائمًا، ما زلت تسمع أصواتًا في دماغك. لذلك، قد تثيرك أصوات مزعجة مثل نباح الكلاب وأبواق السيارات. أصوات النوم تهدئ عقلك وتخفي الضوضاء غير المرغوب فيها. لا تساعدك الأصوات على النوم فقط، بل تساعدك أيضًا على البقاء نائمًا.
أصوات النوم يمكن أن تساعدك على
- تجنب الأرق والنوم بسهولة
- الاسترخاء وتخفيف التوتر والقلق
- حجب الأصوات المزعجة والحصول على النوم غير متقطع
- التخلص من الشخير
- أخذ قيلولة سريعة
- تهدئة بكاء طفلك
- إضافة الأصوات إلى تأملك
- تخفيف طنين الأذن
- التركيز
بالإضافة إلى الموسيقى، هناك مشاهد الاسترخاء الخلفية التي من شأنها أن تخدم أجواء أفضل تتنوع بين المياه والجبال والأشجار والطيور والمعبد.
تقدم موسيقى التأمل مزيجاً من الموسيقى مع الصور ذات الصلة التي ستكون مهدئة بالتأكيد وتساعد على تعزيز راحة البال الداخلية.
تدعم موسيقى التأمل إمكانية إضافة صوت جديد لتشغيل الموسيقى بالفعل من أجل مزج الأصوات وإنشاءها حتى لا تحتاج إلى التصفح بعد الآن.
ماذا تساعد الأصوات على النوم
أظهرت الدراسات أنه حتى عندما تكون نائمًا، ما زلت تسمع أصواتًا في دماغك. لذلك، قد تثيرك أصوات مزعجة مثل نباح الكلاب وأبواق السيارات. أصوات النوم تهدئ عقلك وتخفي الضوضاء غير المرغوب فيها. لا تساعدك الأصوات على النوم فقط، بل تساعدك أيضًا على البقاء نائمًا.
أصوات النوم يمكن أن تساعدك على
- تجنب الأرق والنوم بسهولة
- الاسترخاء وتخفيف التوتر والقلق
- حجب الأصوات المزعجة والحصول على النوم غير متقطع
- التخلص من الشخير
- أخذ قيلولة سريعة
- تهدئة بكاء طفلك
- إضافة الأصوات إلى تأملك
- تخفيف طنين الأذن
- التركيز
المزيد
