إذا كنت طالبًا أو ممتحنًا تهدف إلى تحسين درجاتك واجتيازك ، فيرجى المحاولة مرة واحدة.
إنه مفيد في التحضير لامتحانات منتصف الفصل والامتحانات النهائية وامتحانات القبول في الكلية وامتحانات الشهادات.
إن Pomodoro Timer هي منهجية لإدارة الوقت اقترحها Francesco Cirillo ، تهدف إلى تحسين التركيز.
- ما هي تقنية بومودورو؟
هو التركيز على شيء لمدة 25 دقيقة ، والاستراحة لمدة 5 دقائق ، والتكرار 4 مرات ، ثم تقسيم الوقت للراحة لمدة 30 دقيقة.
- كيف أستخدم مؤقت بومودورو؟
1. بومودورو: حدد وقت الدراسة أو التمرين.
2. استراحة: تحدد فترة راحة قصيرة.
3. LONG BREAK: يحدد فاصل طويل.
4. حتى استراحة طويلة: بومودورو - قم بتشغيل BREAK عدة مرات كما هو محدد ، ثم قم بتشغيل LONG BREAK بقدر ما حتى استراحة طويلة. هذه العملية تسمى الجولة الأولى بومودورو.
5. الهدف اليومي: استدر بومودوس حتى الهدف اليومي المحدد لإنهاء اللعبة.
إنه مفيد في التحضير لامتحانات منتصف الفصل والامتحانات النهائية وامتحانات القبول في الكلية وامتحانات الشهادات.
إن Pomodoro Timer هي منهجية لإدارة الوقت اقترحها Francesco Cirillo ، تهدف إلى تحسين التركيز.
- ما هي تقنية بومودورو؟
هو التركيز على شيء لمدة 25 دقيقة ، والاستراحة لمدة 5 دقائق ، والتكرار 4 مرات ، ثم تقسيم الوقت للراحة لمدة 30 دقيقة.
- كيف أستخدم مؤقت بومودورو؟
1. بومودورو: حدد وقت الدراسة أو التمرين.
2. استراحة: تحدد فترة راحة قصيرة.
3. LONG BREAK: يحدد فاصل طويل.
4. حتى استراحة طويلة: بومودورو - قم بتشغيل BREAK عدة مرات كما هو محدد ، ثم قم بتشغيل LONG BREAK بقدر ما حتى استراحة طويلة. هذه العملية تسمى الجولة الأولى بومودورو.
5. الهدف اليومي: استدر بومودوس حتى الهدف اليومي المحدد لإنهاء اللعبة.
المزيد