قم ببناء الجسم الذي طالما حلمت به ، على جميع المستويات! انضم إلى مجتمع يضم أكثر من 3000 من عشاق اللياقة البدنية والعافية وتدرب بابتسامة!
مكتبة Federica Fitness Library عبارة عن مكتبة تحتوي على محتوى رقمي مخصص للياقة البدنية واليوغا واليقظة ، وهي مصممة لمن تم تدريبهم بالفعل وبالتالي يرغبون في اتباع طريقة تدريب كاملة لتحسين أجسامهم أكثر فأكثر ، ولأولئك الذين يرغبون في العودة إليها شكل أو يفضل التدريبات منخفضة التأثير على المفاصل. من اليوم أيضًا في إصدار تطبيق الجوّال!
ستجد داخل التطبيق أكثر من 500 تمرين للياقة البدنية بالفيديو لمدة 30-45 دقيقة مصممة خصيصًا للحرق والنغمة ، وأكثر من 200 تمرين يوغا ودورات للياقة الذهنية مصممة خصيصًا لإعادة التوازن إلى صحتك النفسية الجسدية. بالإضافة إلى الكثير من الكتب الإلكترونية والتدريبات الجديدة كل شهر لتجعلك تحب جسمك ونفسك أكثر وأكثر ومحتوى موسمي مثل Fitness on Vacation لتجعلك تشعر بتحسن أكثر من أي وقت مضى.
يقدم التطبيق خططًا شهرية أو سنوية وستؤلف اشتراكك عن طريق اختيار الوحدات التي تناسبك بشكل أفضل بين FFL Fitness أو FFL Yoga أو FFL Mind.
مع Federica Fitness Library سيكون لديك:
- الوصول إلى أكثر من 100 كتاب إلكتروني بما في ذلك اللياقة البدنية واليوغا والعقل
- الوصول إلى أكثر من 700 تمرين فيديو وممارسة وتأمل يتم تحديثها كل شهر
- بطاقات تمرين لكل فيديو
- تفسيرات التدريبات
- تدريبات منخفضة التأثير على المفاصل
- محتوى في 3 مستويات (أساسي ومتوسط ومتقدم)
- دعم مجتمع رائع لمشاركة نتائجك
- دعم مخصص
وقبل كل شيء ، بفضل الدورات التدريبية لفيديريكا كونستانتيني وفريق Federica Fitness Library ، ستكون قادرًا على:
- حرق الدهون
- تحديد وتناغم جسمك
- تحسين المرونة
- التخلص من التوتر
- تملأ بالطاقة
- اكتساب المزيد من الثقة في نفسك
لا تنسى أهم شيء ، مكتبة Federica Fitness Library هي الوحيدة التي تسمح لك بالتدريب بابتسامة!
مكتبة Federica Fitness Library عبارة عن مكتبة تحتوي على محتوى رقمي مخصص للياقة البدنية واليوغا واليقظة ، وهي مصممة لمن تم تدريبهم بالفعل وبالتالي يرغبون في اتباع طريقة تدريب كاملة لتحسين أجسامهم أكثر فأكثر ، ولأولئك الذين يرغبون في العودة إليها شكل أو يفضل التدريبات منخفضة التأثير على المفاصل. من اليوم أيضًا في إصدار تطبيق الجوّال!
ستجد داخل التطبيق أكثر من 500 تمرين للياقة البدنية بالفيديو لمدة 30-45 دقيقة مصممة خصيصًا للحرق والنغمة ، وأكثر من 200 تمرين يوغا ودورات للياقة الذهنية مصممة خصيصًا لإعادة التوازن إلى صحتك النفسية الجسدية. بالإضافة إلى الكثير من الكتب الإلكترونية والتدريبات الجديدة كل شهر لتجعلك تحب جسمك ونفسك أكثر وأكثر ومحتوى موسمي مثل Fitness on Vacation لتجعلك تشعر بتحسن أكثر من أي وقت مضى.
يقدم التطبيق خططًا شهرية أو سنوية وستؤلف اشتراكك عن طريق اختيار الوحدات التي تناسبك بشكل أفضل بين FFL Fitness أو FFL Yoga أو FFL Mind.
مع Federica Fitness Library سيكون لديك:
- الوصول إلى أكثر من 100 كتاب إلكتروني بما في ذلك اللياقة البدنية واليوغا والعقل
- الوصول إلى أكثر من 700 تمرين فيديو وممارسة وتأمل يتم تحديثها كل شهر
- بطاقات تمرين لكل فيديو
- تفسيرات التدريبات
- تدريبات منخفضة التأثير على المفاصل
- محتوى في 3 مستويات (أساسي ومتوسط ومتقدم)
- دعم مجتمع رائع لمشاركة نتائجك
- دعم مخصص
وقبل كل شيء ، بفضل الدورات التدريبية لفيديريكا كونستانتيني وفريق Federica Fitness Library ، ستكون قادرًا على:
- حرق الدهون
- تحديد وتناغم جسمك
- تحسين المرونة
- التخلص من التوتر
- تملأ بالطاقة
- اكتساب المزيد من الثقة في نفسك
لا تنسى أهم شيء ، مكتبة Federica Fitness Library هي الوحيدة التي تسمح لك بالتدريب بابتسامة!
المزيد
