لمحة عن Fitz Active Method
تساعد طريقة Fitz Active الناس على بناء الجسم ، والأهم من ذلك ، العلاقة مع ذلك الجسم ، التي طالما حلموا بها. من خلال المزج بين برمجة التمارين التقليدية وعلوم التغذية مع أدوات بناء العادات والتدريب السلوكي ، تطور FAM أنماط حياة مبنية على حركة الجسم الخالية من الألم وممارسة الرياضة كمكافأة ، وليس عقاب.
المزيد