حول السعادة إلى عادة مع Happy Things.
يقدم تطبيق Happy Things أكثر من 100 نشاط يومي بسيط ومثبت علميًا لمساعدتك على تقليل التوتر وتعزيز حالتك المزاجية والحصول على نوم أفضل.
في Happy Things ، نعتقد أن السعادة هي مهارة يمكن تعلمها. هذا هو السبب في أننا أخذنا عقودًا من البحث عن السعادة وحولناها إلى ممارسات صغيرة يمكنك القيام بها كل يوم.
فيما يلي بعض مزايا Happy Things:
* أكثر من 100 نشاط مثبت علميًا لزيادة السعادة والرفاهية
* ممارسات قصيرة وسهلة المتابعة لا تستغرق سوى بضع دقائق لإكمالها
* تذكيرات لمساعدتك على البقاء على المسار الصحيح مع ممارساتك اليومية
* تتبع التقدم مع تسجيلات الوصول الأسبوعية
إذن كيف يعمل التطبيق؟
ستحصل كل يوم على نشاط من بين مجموعة متنوعة من الأشياء السعيدة التي يمكنك القيام بها. نوصي بعمل واحد على الأقل كل يوم لتحقيق أقصى تأثير!
يمكنك تبديل الأنشطة للعثور على الأنشطة المناسبة لك ، وتعيين التذكيرات حتى لا تنسى القيام بها :)
من خلال نهجنا الشامل ، يمكن أن تساعدك Happy Things على تحسين صحتك العقلية والجسدية ، وتقوية علاقاتك ، وتحقيق النمو الشخصي ، والمزيد. بالإضافة إلى ذلك ، مع تذكيرات الممارسة اليومية وتتبع التقدم ، يمكنك البقاء على المسار الصحيح ومراقبة تقدمك نحو حياة أكثر سعادة وصحة.
للبدء ، ما عليك سوى تنزيل Happy Things اليوم والبدء في ممارسة السعادة!