لمحة عن Hemant Ways
طرق هيمانت للياقة البدنية هي أسلوب لياقة فريد من نوعه صممه وطوره المدرب هيمانت باريك. Yogic Gym هو مزيج من أفضل أشكال اللياقة البدنية وأساليب اليوغا
أين،
ز - تقف
للتمارين الرياضية في المنزل
ص- طرق اليوجا والأيورفيدا
م - التأمل واليقظة.
يهدف برنامج Yogic Gym إلى جعل روتين التمرين ممتعًا ويهدف إلى 3S
القوة والتمدد والقدرة على التحمل
أين نفعل
التدريب الوظيفي
هاثا يوجا
يوجا القوة
تجريب الدمبل في المنزل
بيلاتيس
والعديد من أشكال التمرين الأخرى
وهذا يجعل روتين التمرين ممتعًا للغاية ويبقيك متحمسًا للاستمرار في روتينك.
أين،
ز - تقف
للتمارين الرياضية في المنزل
ص- طرق اليوجا والأيورفيدا
م - التأمل واليقظة.
يهدف برنامج Yogic Gym إلى جعل روتين التمرين ممتعًا ويهدف إلى 3S
القوة والتمدد والقدرة على التحمل
أين نفعل
التدريب الوظيفي
هاثا يوجا
يوجا القوة
تجريب الدمبل في المنزل
بيلاتيس
والعديد من أشكال التمرين الأخرى
وهذا يجعل روتين التمرين ممتعًا للغاية ويبقيك متحمسًا للاستمرار في روتينك.
المزيد