لمحة عن HIIT Cardio Workout for Men
هل تكره بشكل عام جدولك اليومي…. هنا يأتي تمرين القلب: Home Cardio Trainer ، تطبيق التدريب مع أفضل خطة للأنشطة. لذا استعد وابدأ في التخلص من عافيتك.
احصل الآن على تطبيق تمارين الكارديو اليومية لمدة 30 يومًا وابدأ تمرين التحضير للقلب في المنزل مع مساعدنا. لمعرفة الآثار المترتبة على أنشطة القلب والأوعية الدموية الخاصة بك ، يجب عليك اتباع مشروع التحضير لأمراض القلب المنزلية متعدد الأيام والروتين بحذر. تمارين القلب في المنزل ممتعة وتساعدك على الاستمرار في حياة صلبة مع مواكبة حالة رائعة من الوجود. تم إجراء تطبيق التحضير للقلب من قبل مدربين محترفين ، لذلك تحتاج إلى التأكيد على جدوى أنشطة القلب والأوعية الدموية في تطبيق تمارين القلب اليومية.
يعد تحدي الاستعداد لأمراض القلب لمدة 30 يومًا خطة إعداد أساسية مدتها 30 يومًا. يفعلون سلسلة من الأنشطة باستمرار. هناك أيام إجازة لضمان حصولك على وقت الاسترداد المناسب. قوة النشاط تتوسع تدريجياً. قرب نهاية برنامج تمارين القلب والأوعية الدموية هذا الذي يستمر 30 يومًا ، ستصبح أنحف وستشعر بتحسن كبير وستكون أكثر تماسكًا. يعد برنامج التحضير لأمراض القلب مناسبًا للرجال والنساء ، وتمارين القلب اليومية المجانية هي عبارة عن تمرين يومي 5 لموجز تمارين القلب اليومية للأشخاص الذين يوجهونك خلال تمارين القلب اليومية في المنزل
يعد استهلاك سعرات حرارية إضافية مع "إعداد القلب المنزلي" 5 رائعًا لإنقاص الوزن لفترة وجيزة للأشخاص.
التنزه: هذه هي الطريقة الأكثر مباشرة والأكثر أمانًا للاستفادة من تحضير القلب.
إهليلجي: تأثير ضئيل على الركبتين والأرداف ، ومع ذلك لا يزال معدل استخدام السعرات الحرارية مرتفعًا. كلما زادت الميل ، تحفز المزيد من العضلات.
تشغيل - إنه واضح ومباشر. ضع في اعتبارك ، بافتراض أنك تتدرب كعداء ماراثون ، فسوف تعتبر نفسك عداءًا. عندما تتدرب كعداء ، فإنك ترعى جسم عداء. يستهلك الجري باستمرار سعرات حرارية ، لكن الجري يأخذها إلى مستوى أعلى.
التحضير في امتدادات الطاقة المركزة: قوة الأطر الزمنية القصيرة ، متأخرة بفترات إرجاء قصيرة. من الأفضل استخدام أي نشاط يستهلك الدهون والسعرات الحرارية في تطبيق تمارين القلب اليومي ، حيث تستخدم ركوب الدراجات مجموعات عضلية هائلة في ساقيك وتزيد من نبضات قلبك. إنه أمر لا يصدق. يمكنك القيام بذلك في الداخل أو الخارج ، مع أطفالك أو حتى على الويب في المنزل باستخدام تطبيق تمارين القلب
تمرين القلب يومًا بعد يوم: Home Cardio Trainer ، ميزات تطبيق Cardio Training:
• تمارين تحضير الكارديو يومًا بعد يوم
• مثالي للناس تطبيق تمارين القلب اليومية
• فيديو يوضح كيفية تنفيذ كل نشاط.
• تدريب في المنزل. إذا لم يكن لديك أوزان حرة ، فاستخدم كتبًا ثقيلة الوزن أو أيادي فارغة. لا تحتاج إلى عناء مع أي أجهزة العافية! في التحضير لممارسة القلب
• حافظ على علامات التنمية الخاصة بك في تطبيق التحضير للقلب اليومي
• إرشادات الفيديو لجميع التطورات مع توجيهات شيئًا فشيئًا.
• تنبيه التحديث كل يوم حتى لا تفوت يوم الاختبار في تطبيق التحضير لتمارين القلب.
اكتشف المزيد على http://www.drzio.com.
تنصل
يرجى ملاحظة أن هذا العنصر لا يحل على الإطلاق بديلاً عن أي دواء أو أي علاج حالي. لا يدعي أنه العلاج الأساسي على أي حال فهو يساعد في العلاج. هناك دليل سريري أكيد يوصي بأن اليوجا والنظام الغذائي علاج ثابت وقوي ومحمي لهذه الحالة المحددة.
احصل الآن على تطبيق تمارين الكارديو اليومية لمدة 30 يومًا وابدأ تمرين التحضير للقلب في المنزل مع مساعدنا. لمعرفة الآثار المترتبة على أنشطة القلب والأوعية الدموية الخاصة بك ، يجب عليك اتباع مشروع التحضير لأمراض القلب المنزلية متعدد الأيام والروتين بحذر. تمارين القلب في المنزل ممتعة وتساعدك على الاستمرار في حياة صلبة مع مواكبة حالة رائعة من الوجود. تم إجراء تطبيق التحضير للقلب من قبل مدربين محترفين ، لذلك تحتاج إلى التأكيد على جدوى أنشطة القلب والأوعية الدموية في تطبيق تمارين القلب اليومية.
يعد تحدي الاستعداد لأمراض القلب لمدة 30 يومًا خطة إعداد أساسية مدتها 30 يومًا. يفعلون سلسلة من الأنشطة باستمرار. هناك أيام إجازة لضمان حصولك على وقت الاسترداد المناسب. قوة النشاط تتوسع تدريجياً. قرب نهاية برنامج تمارين القلب والأوعية الدموية هذا الذي يستمر 30 يومًا ، ستصبح أنحف وستشعر بتحسن كبير وستكون أكثر تماسكًا. يعد برنامج التحضير لأمراض القلب مناسبًا للرجال والنساء ، وتمارين القلب اليومية المجانية هي عبارة عن تمرين يومي 5 لموجز تمارين القلب اليومية للأشخاص الذين يوجهونك خلال تمارين القلب اليومية في المنزل
يعد استهلاك سعرات حرارية إضافية مع "إعداد القلب المنزلي" 5 رائعًا لإنقاص الوزن لفترة وجيزة للأشخاص.
التنزه: هذه هي الطريقة الأكثر مباشرة والأكثر أمانًا للاستفادة من تحضير القلب.
إهليلجي: تأثير ضئيل على الركبتين والأرداف ، ومع ذلك لا يزال معدل استخدام السعرات الحرارية مرتفعًا. كلما زادت الميل ، تحفز المزيد من العضلات.
تشغيل - إنه واضح ومباشر. ضع في اعتبارك ، بافتراض أنك تتدرب كعداء ماراثون ، فسوف تعتبر نفسك عداءًا. عندما تتدرب كعداء ، فإنك ترعى جسم عداء. يستهلك الجري باستمرار سعرات حرارية ، لكن الجري يأخذها إلى مستوى أعلى.
التحضير في امتدادات الطاقة المركزة: قوة الأطر الزمنية القصيرة ، متأخرة بفترات إرجاء قصيرة. من الأفضل استخدام أي نشاط يستهلك الدهون والسعرات الحرارية في تطبيق تمارين القلب اليومي ، حيث تستخدم ركوب الدراجات مجموعات عضلية هائلة في ساقيك وتزيد من نبضات قلبك. إنه أمر لا يصدق. يمكنك القيام بذلك في الداخل أو الخارج ، مع أطفالك أو حتى على الويب في المنزل باستخدام تطبيق تمارين القلب
تمرين القلب يومًا بعد يوم: Home Cardio Trainer ، ميزات تطبيق Cardio Training:
• تمارين تحضير الكارديو يومًا بعد يوم
• مثالي للناس تطبيق تمارين القلب اليومية
• فيديو يوضح كيفية تنفيذ كل نشاط.
• تدريب في المنزل. إذا لم يكن لديك أوزان حرة ، فاستخدم كتبًا ثقيلة الوزن أو أيادي فارغة. لا تحتاج إلى عناء مع أي أجهزة العافية! في التحضير لممارسة القلب
• حافظ على علامات التنمية الخاصة بك في تطبيق التحضير للقلب اليومي
• إرشادات الفيديو لجميع التطورات مع توجيهات شيئًا فشيئًا.
• تنبيه التحديث كل يوم حتى لا تفوت يوم الاختبار في تطبيق التحضير لتمارين القلب.
اكتشف المزيد على http://www.drzio.com.
تنصل
يرجى ملاحظة أن هذا العنصر لا يحل على الإطلاق بديلاً عن أي دواء أو أي علاج حالي. لا يدعي أنه العلاج الأساسي على أي حال فهو يساعد في العلاج. هناك دليل سريري أكيد يوصي بأن اليوجا والنظام الغذائي علاج ثابت وقوي ومحمي لهذه الحالة المحددة.
المزيد
