لمحة عن It Starts With You Wellness
حان الوقت لتغيير حياتك إلى الأبد!
عافية الجسم والعقل هي أكثر من مجرد صحة جسدية. يمكن أيضًا أن يجمع بين الصحة العاطفية والصحة الغذائية لخلق أنت أكثر اكتمالا!
دعنا نستكشف طرقًا من أجل:
1- تخفيف التوتر والقلق
2-الافراج عن التوتر
3-القبول والعمل من خلال التحديات
4-اضحك أكثر
5- تواصل اجتماعيًا أكثر
6-استمتع بكونك في بشرتك
7- استبدال العادات السلبية القديمة بعادات أكثر إيجابية وصحية مثل:
أ. إنشاء روتين حركة (تجريب) أسبوعي
ب- وضع خطة غذائية
ج- إنشاء خطة عاطفية للعمل من خلال التحديات
كل هذا يعتمد على احتياجاتك الفردية!
نحن جميعًا مختلفون ، لذا فإن صحتك وعافيتك ليست مقاربة "مقاس واحد يناسب الجميع". يمكنك تجربة جميع الفئات والتقنيات المختلفة ، لمعرفة أي منها يتردد صداها معك وجسمك.
استخدم هذه المعرفة لإنشاء أنشطتك اليومية التي تساعد في جلب عادات جديدة مدى الحياة!
يحظى بثقة المعالجين والمدربين ، بتحويل أي سلبية حالية إلى قوة داخلية وثقة وشجاعة وسعادة. كل ما تحتاجه هو موقف "يمكن فعله" والاستعداد للوصول إلى هدفك.
الوصول إلى التقنيات التي أثبتت جدواها والتي تساعد في تخفيف التوتر والقلق ، مع بناء القوة الداخلية والثقة والشجاعة والسعادة.
الوصول إلى المعلومات المتعلقة بالتغذية ، والوصفات الصحية لإرضاء روحك.
الوصول إلى ممارسات اليوجا اللطيفة لجميع المستويات.
حدد أهدافك وتتبع تقدمك.
التدريب الفردي الحصري متاح.
"انضم إلى تحدي" Ultimate Mind Body Belly Challenge "لمدة 4 أسابيع حيث نعمل كفريق واحد لتحصل على النتائج التي تسعى إليها! مخصص بالكامل للعمل على أي من احتياجاتك العاطفية أو الجسدية أو الغذائية! (أو مزيج من أي!)
استفد من فصولنا أو ندواتنا أو الأحداث القادمة عبر الإنترنت!
"هذا غير حياتي. لقد تحولت من عالقة إلى مزدهرة في 6 أسابيع فقط! " - بيل سميث
"كل ما أردته ... وأكثر! - لورا بيلتون
"أحد أفضل القرارات التي اتخذتها" - ستايسي جيمس
تحميل التطبيق مجانا اليوم!
عافية الجسم والعقل هي أكثر من مجرد صحة جسدية. يمكن أيضًا أن يجمع بين الصحة العاطفية والصحة الغذائية لخلق أنت أكثر اكتمالا!
دعنا نستكشف طرقًا من أجل:
1- تخفيف التوتر والقلق
2-الافراج عن التوتر
3-القبول والعمل من خلال التحديات
4-اضحك أكثر
5- تواصل اجتماعيًا أكثر
6-استمتع بكونك في بشرتك
7- استبدال العادات السلبية القديمة بعادات أكثر إيجابية وصحية مثل:
أ. إنشاء روتين حركة (تجريب) أسبوعي
ب- وضع خطة غذائية
ج- إنشاء خطة عاطفية للعمل من خلال التحديات
كل هذا يعتمد على احتياجاتك الفردية!
نحن جميعًا مختلفون ، لذا فإن صحتك وعافيتك ليست مقاربة "مقاس واحد يناسب الجميع". يمكنك تجربة جميع الفئات والتقنيات المختلفة ، لمعرفة أي منها يتردد صداها معك وجسمك.
استخدم هذه المعرفة لإنشاء أنشطتك اليومية التي تساعد في جلب عادات جديدة مدى الحياة!
يحظى بثقة المعالجين والمدربين ، بتحويل أي سلبية حالية إلى قوة داخلية وثقة وشجاعة وسعادة. كل ما تحتاجه هو موقف "يمكن فعله" والاستعداد للوصول إلى هدفك.
الوصول إلى التقنيات التي أثبتت جدواها والتي تساعد في تخفيف التوتر والقلق ، مع بناء القوة الداخلية والثقة والشجاعة والسعادة.
الوصول إلى المعلومات المتعلقة بالتغذية ، والوصفات الصحية لإرضاء روحك.
الوصول إلى ممارسات اليوجا اللطيفة لجميع المستويات.
حدد أهدافك وتتبع تقدمك.
التدريب الفردي الحصري متاح.
"انضم إلى تحدي" Ultimate Mind Body Belly Challenge "لمدة 4 أسابيع حيث نعمل كفريق واحد لتحصل على النتائج التي تسعى إليها! مخصص بالكامل للعمل على أي من احتياجاتك العاطفية أو الجسدية أو الغذائية! (أو مزيج من أي!)
استفد من فصولنا أو ندواتنا أو الأحداث القادمة عبر الإنترنت!
"هذا غير حياتي. لقد تحولت من عالقة إلى مزدهرة في 6 أسابيع فقط! " - بيل سميث
"كل ما أردته ... وأكثر! - لورا بيلتون
"أحد أفضل القرارات التي اتخذتها" - ستايسي جيمس
تحميل التطبيق مجانا اليوم!
المزيد
