المئات من أوراق عمل الصحة العقلية وقوائم المراجعة والمجلات الإرشادية والرسوم البيانية لمهنيي الصحة العقلية وعملائهم.

أوراق عمل تقدير الذات
أوراق عمل القلق
أوراق عمل إدارة الغضب
أوراق عمل العلاج
أوراق عمل الصحة العقلية
أوراق عمل العلاقات الصحية
ورقة عمل العواطف
أوراق عمل الحزن
أوراق عمل الاكتئاب
أوراق عمل الاسترداد

يمكن للأشخاص الذين يعانون من مشاكل الصحة العقلية وتعاطي المخدرات ، وكذلك أسرهم ، الاستفادة من هذا التطبيق.

تم تصميم جميع الأدوات الواردة في هذا التطبيق من قبل عالم النفس ومستشار الكحول والمخدرات المرخص ، الدكتور هال باومشن.

فيما يلي ملخص لفوائد استخدام موارد الاسترداد هذه:

1. تقييم مخاوف الصحة النفسية الرئيسية
2. تتبع التقدم في مجموعة متنوعة من المجالات
3. تدرب على تعزيز الثقة بالنفس
4. زيادة احترام الذات
5. إنشاء سيطرة عاطفية متزايدة
6. إدارة أعراض القلق
7. تقليل أنماط التجنب الشائعة
8. تقييم خطط الوقاية من الانتكاس
9. تعلم استراتيجيات التغلب على الإدمان

تم تصميمه من قبل طبيب نفساني سريري للحصول على نظرة عامة سريعة على مخاوف الصحة العقلية الشائعة بما في ذلك: القلق والتوتر ومخاوف الانتكاس والتفكير السلبي وغيرها الكثير.

التعافي رحلة ،
استمتع بالرحلة.