لمحة عن Kristie LaTray Fitness
يساعد تطبيق Kristie LaTray Fitness الكل في واحد النساء فوق سن الأربعين على تحقيق أهدافهن الصحية والعافية. يقدم تطبيقنا نهجًا شاملاً للحياة الصحية ، بما في ذلك تتبع اللياقة البدنية ومراقبة التغذية والتدريب العقلي وتخطيط نمط الحياة الصحي - كل ذلك في مكان واحد. يسمح لك تطبيقنا بتتبع تقدمك ، وتحديد الأهداف ، وتلقي تدريب شخصي من مدرب صحي معتمد متخصص في العمل مع النساء فوق سن 40. مع ميزة المراسلة في التطبيق ، يمكنك التواصل مع مدربك في أي وقت وفي أي مكان للحصول على الدعم والتوجيه . يمكنك بسهولة تتبع تقدمك في اللياقة البدنية من خلال متتبع اللياقة المدمج في التطبيق ، والذي يسمح لك بتسجيل التدريبات الخاصة بك ومراقبة مستويات نشاطك وتتبع تقدمك بمرور الوقت. يتيح لك متعقب التغذية لدينا مراقبة كمية الطعام التي تتناولها ، وتحديد أهداف التغذية ، واتخاذ خيارات غذائية مستنيرة لدعم أهدافك الصحية والعافية. يوفر تطبيقنا أيضًا تدريبًا على العقلية لمساعدتك على تطوير عقلية إيجابية وموجهة نحو النمو. من خلال العمل على طريقة تفكيرك ، يمكنك التغلب على المعتقدات المحدودة ، وتحسين احترامك لذاتك ، والبقاء متحفزًا لتحقيق أهدافك. بالإضافة إلى ذلك ، يتضمن تطبيقنا تخطيط نمط حياة صحي لمساعدتك على تطوير عادات صحية تدعم صحتك وعافيتك بشكل عام. نحن نقدم المشورة والدعم المخصصين لمساعدتك في إدارة التوتر وتحسين نومك وتحسين صحتك ورفاهيتك. من خلال تطبيقنا الكل في واحد ، يمكنك التحكم في رحلة صحتك وعافيتك وتحقيق الحياة الصحية والحيوية التي تستحقها.
المزيد
