هل يمكنك القيام بذلك؟ تطبيق Diese ist die Lösung. Übersichtlich nach Gelenken Sortiert، findest du Übungen zur Stärkung der Muskulatur، der Beweglichkeit und der Gelenkgesundheit، um dir ein perfektes körperliches Fundament aufzubauen، mit dem du in jeder Sportart glänzen wirst. Neben einem umfassenden Übungskatalog mit Erklärungen، die auch die Anpassung an verschiedene Leistungslevel beinhalten، findest du herausfordernde Workouts، die darauf ausgelegt sind deinen Körper in perfekte Balance zu geten. Du bist dir mit einigen Übungen unsicher؟ Keine Sorge ، في تطبيق unserer kannst du direkt mit den Coaches in den Austausch kommen. Sie helfen dir die Übungen entsprechend deiner körperlichen Gegebenheiten anzupassen. Außerdem kannst du selbst Chatgruppen eröffnen und mit gleichgesinnten schreiben. Vielleicht findest du ja auch Menschen aus deinem Ort und es ergibt sich über den Chat die Möglichkeit sich zu vernetzen und gemeinsam zu trainieren.
Du willst nur das Beste für dich und deinen Körper، die Inhalte der App sind super، aber du willst mehr in die Tiefe gehen؟ Dann kannst du dir ein One on One Coaching dazu buchen. Hier geht einer unserer المدربين detailliert mit dir auf die Suche nach deinen Baustellen und bietet dir hilfreiche Tipps، wie du diese angehen kannst. Wir sind nur صارخ جدًا مع das schwächste Glied in unserer Kette، daher haben wir es uns zur Aufgabe gemacht nach genau diesen Schwachstellen zu forschen und sie zu verstärken.