تصبح حياتنا أكثر انشغالاً كل عام وقد لا يكون هناك وقت كافٍ لممارسة الرياضة. تم تصميم تطبيقنا لمساعدتك على ممارسة الرياضة في أي مكان وزمان - في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية أو أثناء السفر أو أثناء استراحة من العمل. نقدم العديد من التمارين التي تغطي جميع المجموعات العضلية ، بما في ذلك الساقين والذراعين والصدر والظهر والبطن والأرداف.
ستجد في تطبيقنا أوصافًا مفصلة لكل تمرين ، بما في ذلك أسلوب التنفيذ ، وعدد مرات التكرار والأساليب ، بالإضافة إلى توصيات بشأن تكرار التدريب. يمكنك اختيار التمارين حسب ذوقك وإنشاء برنامج التدريب الخاص بك الذي يناسبك.
نعلم أن الوقت مورد قيم ، ولهذا السبب أنشأنا مؤقتًا لمساعدتك في التحكم في الوقت الذي يستغرقه كل تمرين والمدة التي يستغرقها بين التمارين. سيسمح لك ذلك بالتركيز على التمرين والحصول على أفضل النتائج. نحن ندرك أن كل شخص هو شخص فريد له خصائصه واحتياجاته. لهذا السبب جعلنا تطبيقنا متاحًا لجميع مستويات المهارة ، من المبتدئين إلى الرياضيين المتقدمين. نحن على يقين من أن تطبيقنا سيكون مفيدًا لكل من يريد الحصول على جسم وروح سليمين. لا تؤجل صحتك لوقت لاحق - ابدأ التمرن اليوم!
العب الرياضة معنا!
ستجد في تطبيقنا أوصافًا مفصلة لكل تمرين ، بما في ذلك أسلوب التنفيذ ، وعدد مرات التكرار والأساليب ، بالإضافة إلى توصيات بشأن تكرار التدريب. يمكنك اختيار التمارين حسب ذوقك وإنشاء برنامج التدريب الخاص بك الذي يناسبك.
نعلم أن الوقت مورد قيم ، ولهذا السبب أنشأنا مؤقتًا لمساعدتك في التحكم في الوقت الذي يستغرقه كل تمرين والمدة التي يستغرقها بين التمارين. سيسمح لك ذلك بالتركيز على التمرين والحصول على أفضل النتائج. نحن ندرك أن كل شخص هو شخص فريد له خصائصه واحتياجاته. لهذا السبب جعلنا تطبيقنا متاحًا لجميع مستويات المهارة ، من المبتدئين إلى الرياضيين المتقدمين. نحن على يقين من أن تطبيقنا سيكون مفيدًا لكل من يريد الحصول على جسم وروح سليمين. لا تؤجل صحتك لوقت لاحق - ابدأ التمرن اليوم!
العب الرياضة معنا!
المزيد
