سمات:
بيت الطاقة المعتاد: ابدأ ، تتبع ، توربو تشارج
ابتكر روتينًا صحيًا مثل التمرن أو تجنب العادات الضارة مثل الإفراط في الشرب. احصل على رؤى حول الاستثمارات الجسدية والعقلية والوقتية لكل عادة مع Velocity. استخدم مكبرات الصوت (LiftTracker ، و Mealtrace ، و Taskflow ، وما إلى ذلك) لدمج جميع أدوات التحسين الذاتي في نظام أساسي واحد - سواء كان ذلك في يومياتك ، أو إدارة المهام ، أو تتبع وجباتك ، والمزيد.
قم بتحسين نظامك الغذائي مع الوجبة
تتبع التغذية الدقيق للحصول على الأداء الأمثل. تتبع ما تتناوله من طعام بسهولة ، والوصول إلى قاعدة بيانات غذائية شاملة للقيم الغذائية ، ومراقبة السعرات الحرارية اليومية واحتياجات المغذيات الكبيرة. استغل قوة الرؤية التغذوية لتحسين عاداتك الغذائية ، واطلاق العنان لإمكانياتك الكاملة لتحقيق ذروة الأداء.
سيطر على تمارينك باستخدام جهاز LIFTTRACKER
تتبع لياقة متقدم لتحقيق تقدم لا يمكن إيقافه. قم بإنشاء تمارين مخصصة ومراقبة نموك والوصول إلى مكتبة تمارين واسعة النطاق. تجنب الثبات مع التدريبات التي تم إنشاؤها والعروض التوضيحية المرئية لإتقان التمرين. أطلق العنان لإمكانياتك وعزز قوتك وحقق أهدافك في اللياقة البدنية.
حسّن إنتاجيتك من خلال TASKFLOW
يمكنك تتبع المهام بسهولة وإدارة قوائم المراجعة وتحديد تواريخ الاستحقاق وتحديد الأولويات بسهولة. ابق منظمًا وتنقل بثقة من خلال مسؤولياتك ومهامك وأهدافك اليومية. احتضن إنتاجية سلسة ، وتخلص من الإرهاق ، وحقق نتائج أفضل مع نظام إدارة المهام المبسط في Taskflow.
اكتشف نفسك من الداخل مع العقل
التقط أفكارك دون عناء من خلال كتابة اليوميات والكتابة المجانية. جرب القوة التحويلية للتأمل الذاتي واكتسب رؤى واكتسب فهمًا أعمق لنفسك. قم بتخزين كل إدخال على حدة بسلاسة ، مما يتيح سهولة المراجعة والتحرير في أي وقت. استخدم Mindlog لإطلاق الوضوح وتعزيز النمو الشخصي وإطلاق العنان لإمكانياتك الحقيقية.
إتقان سلوكك مع التذكيرات والتعزيزات
ابق على اطلاع على كل عنصر عمل. تم تصميم تذكيرات النظام القابلة للتخصيص لدينا للحفاظ على اتساقك مع العادات الإيجابية وضمان عدم تفويت أي مهمة. ابقَ متحمسًا وحقق نجاحًا ملحوظًا مع التعزيزات الإيجابية والسلبية المثبتة علميًا. أطلق العنان لإمكانياتك الحقيقية ، وحافظ على تركيز الليزر ، وسيطر على أهدافك من خلال نظام الدعم الشامل الخاص بنا.
أطلق العنان لإمكانياتك القصوى باستخدام المفاتيح السبعة المخفية
انطلق في رحلة غيرت حياتك من خلال المفاتيح الخفية السبعة واطلق العنان لإمكانياتك اللامحدودة. اكتساب المعرفة الأساسية والأدوات العملية للتغلب على القيود ، وقهر التحديات ، وصياغة مسار يحركه الغرض نحو أن تصبح الرجل الاستثنائي الذي من المقرر أن تكون عليه.
اعرض رحلتك مع مونتاج
تتبع تقدمك بسهولة. حافظ على تحدياتك وانتصاراتك اليومية من خلال صور مميزة. عندما تصل إلى 90 نقطة بارزة ، سوف يصنعها مونتاج في قصة فيديو تعرض تحولك. استرجع أكثر اللحظات تأثيرًا ، واعرض التقدم ، وألهم الآخرين من خلال قوة المرئيات ونموك الخاص.
أشعل الإلهام مع اقتباسات السلطة اليومية
قم بتمكين يومك من خلال Power Quotes ، والاقتباسات التحفيزية اليومية التي تشعل شغفك وقيادتك وتصميمك. انغمس في حكمة العقول العظيمة ، واسمح للمعرفة بتوجيه أفعالك. اجعل كل منها حافزًا للنمو ، مما يساعدك على إطلاق العنان لإمكانياتك الحقيقية وتحقيق العظمة.
مكافحة ADHD
تغلب على عوامل التشتيت وإدارة اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من خلال تبني إجراءات منظمة تمكّنك من استعادة السيطرة.
إذا كانت لديك أي أسئلة أو اقتراحات حول كيفية تحسين التطبيق ، فتواصل معنا عبر الخلاف أو وسائل التواصل الاجتماعي أو اتصل بنا مباشرةً على support@manframe.app.
الشروط: https://manframe.app/terms-and-conditions
بيت الطاقة المعتاد: ابدأ ، تتبع ، توربو تشارج
ابتكر روتينًا صحيًا مثل التمرن أو تجنب العادات الضارة مثل الإفراط في الشرب. احصل على رؤى حول الاستثمارات الجسدية والعقلية والوقتية لكل عادة مع Velocity. استخدم مكبرات الصوت (LiftTracker ، و Mealtrace ، و Taskflow ، وما إلى ذلك) لدمج جميع أدوات التحسين الذاتي في نظام أساسي واحد - سواء كان ذلك في يومياتك ، أو إدارة المهام ، أو تتبع وجباتك ، والمزيد.
قم بتحسين نظامك الغذائي مع الوجبة
تتبع التغذية الدقيق للحصول على الأداء الأمثل. تتبع ما تتناوله من طعام بسهولة ، والوصول إلى قاعدة بيانات غذائية شاملة للقيم الغذائية ، ومراقبة السعرات الحرارية اليومية واحتياجات المغذيات الكبيرة. استغل قوة الرؤية التغذوية لتحسين عاداتك الغذائية ، واطلاق العنان لإمكانياتك الكاملة لتحقيق ذروة الأداء.
سيطر على تمارينك باستخدام جهاز LIFTTRACKER
تتبع لياقة متقدم لتحقيق تقدم لا يمكن إيقافه. قم بإنشاء تمارين مخصصة ومراقبة نموك والوصول إلى مكتبة تمارين واسعة النطاق. تجنب الثبات مع التدريبات التي تم إنشاؤها والعروض التوضيحية المرئية لإتقان التمرين. أطلق العنان لإمكانياتك وعزز قوتك وحقق أهدافك في اللياقة البدنية.
حسّن إنتاجيتك من خلال TASKFLOW
يمكنك تتبع المهام بسهولة وإدارة قوائم المراجعة وتحديد تواريخ الاستحقاق وتحديد الأولويات بسهولة. ابق منظمًا وتنقل بثقة من خلال مسؤولياتك ومهامك وأهدافك اليومية. احتضن إنتاجية سلسة ، وتخلص من الإرهاق ، وحقق نتائج أفضل مع نظام إدارة المهام المبسط في Taskflow.
اكتشف نفسك من الداخل مع العقل
التقط أفكارك دون عناء من خلال كتابة اليوميات والكتابة المجانية. جرب القوة التحويلية للتأمل الذاتي واكتسب رؤى واكتسب فهمًا أعمق لنفسك. قم بتخزين كل إدخال على حدة بسلاسة ، مما يتيح سهولة المراجعة والتحرير في أي وقت. استخدم Mindlog لإطلاق الوضوح وتعزيز النمو الشخصي وإطلاق العنان لإمكانياتك الحقيقية.
إتقان سلوكك مع التذكيرات والتعزيزات
ابق على اطلاع على كل عنصر عمل. تم تصميم تذكيرات النظام القابلة للتخصيص لدينا للحفاظ على اتساقك مع العادات الإيجابية وضمان عدم تفويت أي مهمة. ابقَ متحمسًا وحقق نجاحًا ملحوظًا مع التعزيزات الإيجابية والسلبية المثبتة علميًا. أطلق العنان لإمكانياتك الحقيقية ، وحافظ على تركيز الليزر ، وسيطر على أهدافك من خلال نظام الدعم الشامل الخاص بنا.
أطلق العنان لإمكانياتك القصوى باستخدام المفاتيح السبعة المخفية
انطلق في رحلة غيرت حياتك من خلال المفاتيح الخفية السبعة واطلق العنان لإمكانياتك اللامحدودة. اكتساب المعرفة الأساسية والأدوات العملية للتغلب على القيود ، وقهر التحديات ، وصياغة مسار يحركه الغرض نحو أن تصبح الرجل الاستثنائي الذي من المقرر أن تكون عليه.
اعرض رحلتك مع مونتاج
تتبع تقدمك بسهولة. حافظ على تحدياتك وانتصاراتك اليومية من خلال صور مميزة. عندما تصل إلى 90 نقطة بارزة ، سوف يصنعها مونتاج في قصة فيديو تعرض تحولك. استرجع أكثر اللحظات تأثيرًا ، واعرض التقدم ، وألهم الآخرين من خلال قوة المرئيات ونموك الخاص.
أشعل الإلهام مع اقتباسات السلطة اليومية
قم بتمكين يومك من خلال Power Quotes ، والاقتباسات التحفيزية اليومية التي تشعل شغفك وقيادتك وتصميمك. انغمس في حكمة العقول العظيمة ، واسمح للمعرفة بتوجيه أفعالك. اجعل كل منها حافزًا للنمو ، مما يساعدك على إطلاق العنان لإمكانياتك الحقيقية وتحقيق العظمة.
مكافحة ADHD
تغلب على عوامل التشتيت وإدارة اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من خلال تبني إجراءات منظمة تمكّنك من استعادة السيطرة.
إذا كانت لديك أي أسئلة أو اقتراحات حول كيفية تحسين التطبيق ، فتواصل معنا عبر الخلاف أو وسائل التواصل الاجتماعي أو اتصل بنا مباشرةً على support@manframe.app.
الشروط: https://manframe.app/terms-and-conditions
المزيد
