تنزيل Menstrual Cycle Track APK

Menstrual Cycle Track هو تطبيق بسيط وسهل الاستخدام مصمم لمساعدتك على تتبع الدورة الشهرية. بفضل الواجهة البديهية والميزات المفيدة، يمكّنك هذا التطبيق من مراقبة دورتك بدقة، مما يساعدك على رعاية صحتك بشكل أفضل.

دلائل الميزات

1. واجهة بسيطة
- تصميم بسيط وسهل الاستخدام لجميع الأعمار.
- مسح الأزرار والأيقونات لسهولة التصفح.

2. تتبع الدورة الشهرية
- حدد بسهولة اليوم الأول من دورتك.
- يقوم التطبيق تلقائيًا بحساب الدورة التالية وفترة الإباضة والأيام الآمنة وأيام الخصوبة.

3. توقعات الدورة
- يوفر تنبؤات لدورتك القادمة.
- يذكرك قبل بدء دورتك الشهرية، مما يساعدك على الاستعداد بشكل أفضل.

4. تتبع الأعراض
- لاحظي الأعراض والعلامات التي تعانين منها خلال كل دورة، مثل التشنجات وآلام الظهر والصداع والتعب وما إلى ذلك.
- قم بتخزين معلومات مفصلة حول الأعراض الخاصة بك لتتبعها ومقارنتها عبر دورات مختلفة.

5. تاريخ الدورة
- يخزن ويعرض تاريخ دوراتك الشهرية مع مرور الوقت.
- يساعدك على تتبع وتحليل التغيرات في دورتك بسهولة.

كيف تستعمل

1. ابدأ دورة جديدة
- افتح التطبيق واضغط على زر "بدء دورة جديدة".
- بمناسبة اليوم الأول من الدورة الشهرية.

2. تتبع دورتك
- سيقوم التطبيق تلقائيًا بحساب وعرض معلومات حول دورتك التالية وفترة الإباضة والأيام الآمنة وأيام الخصوبة.

3. سجل الأعراض
- خلال دورتك الشهرية، يمكنك وصف الأعراض والعلامات التي تعاني منها.
- حدد أيقونة "سجل الأعراض" وأدخل المعلومات الضرورية.

فوائد
- يساعدك على متابعة معلومات دورتك الشهرية.
- يدعم التخطيط للحمل أو وسائل منع الحمل.
- يساعد في التعرف على العلامات الصحية المتعلقة بدورتك الشهرية ومراقبتها.
- يعزز الرعاية الصحية الشخصية والاستعداد بشكل أفضل للمراحل المختلفة من دورتك.

قم بتنزيل مسار الدورة الشهرية الآن لإدارة دورتك الشهرية بشكل فعال ومريح!