لمحة عن Mindfulness Challenge
يوفر التطبيق طريقة مريحة ويسهل الوصول إليها لدمج اليقظة في الروتين اليومي. يمكن للمستخدمين الاختيار من بين تحديات زمنية مختلفة ، مما يجعلها مناسبة للأفراد من جميع الأعمار ومستويات الخبرة. سواء كنت تبحث عن الاسترخاء ، أو تخفيف التوتر ، أو لحظة من الهدوء ، فإن Mindfulness Challenge يوفر ملاذًا افتراضيًا حيث يمكنك الانغماس في أنشطة الذهن وتنمية حالة ذهنية هادئة.
المزيد