"في My Peaceful Universe ، نؤمن باتخاذ الإجراءات في أقرب وقت ممكن لدعم الرفاهية العاطفية للطفل. تظهر الأبحاث أن مساعدة الأطفال في إدارة المشكلات المعقدة مثل القلق والأرق والانفصال والتوتر وتدني احترام الذات من خلال التأمل ، يمكن أن تكون تقنيات النوم والتنفس واليقظة البسيطة منذ الصغر مفيدة للغاية الآن وفي وقت لاحق في الحياة.
يوفر My Peaceful Universe مزيجًا من التأملات الهادئة والجذابة للمتعلمين الأوائل الذين تتراوح أعمارهم بين 4 و 7 سنوات ، وبرامج التأمل اليقظ للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 7 و 12 عامًا ، وتمارين التنفس القصيرة لمساعدة الأطفال على إدارة المشاعر الصعبة التي تتسلل وتفاجئهم.
من أهدافنا أيضًا رؤية التحسينات في رفاهية الوالدين والمعلمين. تخلق الرعاية الذاتية للوالدين والمعلمين علاقة أكثر صحة وإيجابية في المنزل والمدرسة. هذا هو السبب في أننا نشجع الآباء والمعلمين على الاستماع إلى تأملات الكبار ، وتمارين التنفس ودورة اليقظة مع أطفالهم وطلابهم حتى يتمكن كل فرد في الأسرة أو الفصل من العثور على مساحة آمنة للتخلص من عقولهم ، والتنفس ، والنوم ، والعيش في الحياة بحالة ذهنية أكثر سعادة.
يشمل:
تأملات التعلم المبكر للأطفال 4-7
تأملات للأطفال 7-12
تأملات للمراهقين والبالغين
تأملات للنوم
تمارين التنفس للقلق والتنظيم العاطفي
دورة:
تغلب على عقل القرد الخاص بك: سيتعلم كل من البالغين والأطفال طرقًا إبداعية للتعامل مع قضايا القرن الحادي والعشرين مثل الضغط الأكاديمي والإلهاء والقلق والتحديات اليومية باستخدام مجموعة الأدوات الممتازة هذه للحياة المزدحمة.
مكبر الصوت
تأملات وتمارين ودورات في التنفس ، برعاية وتحدث إيزابيل ماري فيتزجيرالد.
تقيم إيزابيل في الشواطئ الشمالية في سيدني بأستراليا وهي حاليًا مسؤولة عن Mindful Educators Australia ، وهي مرشد يقظ معتمد لدى معهد Mindfulness Mentoring.
إيزابيل هي مكبر صوت ديناميكي نابض بالحياة مع طاقة فريدة من نوعها صادقة ودافئة. يتفاعل صوتها اللامع مع أي جمهور ، صغيرًا كان أم كبيرًا ، ويسكنه ويتواصل معه بسرعة.
تم الآن الاستماع إلى تأملات إيزابيل وتمارين التنفس ودوراتها التدريبية أكثر من مليون مرة على مستوى العالم. مع 20 عامًا من الخبرة ، تواصل إيزابيل الاستفادة من ممارسات التأمل والتنفس ، وتدريب عملائها وأطفالهم على اليقظة الذهنية والتأمل ، وتشهد التحولات الإيجابية التي تغير الحياة كل يوم ".
الشروط: https://www.breakthroughapps.io/terms
سياسة الخصوصية: https://www.breakthroughapps.io/privacypolicy
يوفر My Peaceful Universe مزيجًا من التأملات الهادئة والجذابة للمتعلمين الأوائل الذين تتراوح أعمارهم بين 4 و 7 سنوات ، وبرامج التأمل اليقظ للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 7 و 12 عامًا ، وتمارين التنفس القصيرة لمساعدة الأطفال على إدارة المشاعر الصعبة التي تتسلل وتفاجئهم.
من أهدافنا أيضًا رؤية التحسينات في رفاهية الوالدين والمعلمين. تخلق الرعاية الذاتية للوالدين والمعلمين علاقة أكثر صحة وإيجابية في المنزل والمدرسة. هذا هو السبب في أننا نشجع الآباء والمعلمين على الاستماع إلى تأملات الكبار ، وتمارين التنفس ودورة اليقظة مع أطفالهم وطلابهم حتى يتمكن كل فرد في الأسرة أو الفصل من العثور على مساحة آمنة للتخلص من عقولهم ، والتنفس ، والنوم ، والعيش في الحياة بحالة ذهنية أكثر سعادة.
يشمل:
تأملات التعلم المبكر للأطفال 4-7
تأملات للأطفال 7-12
تأملات للمراهقين والبالغين
تأملات للنوم
تمارين التنفس للقلق والتنظيم العاطفي
دورة:
تغلب على عقل القرد الخاص بك: سيتعلم كل من البالغين والأطفال طرقًا إبداعية للتعامل مع قضايا القرن الحادي والعشرين مثل الضغط الأكاديمي والإلهاء والقلق والتحديات اليومية باستخدام مجموعة الأدوات الممتازة هذه للحياة المزدحمة.
مكبر الصوت
تأملات وتمارين ودورات في التنفس ، برعاية وتحدث إيزابيل ماري فيتزجيرالد.
تقيم إيزابيل في الشواطئ الشمالية في سيدني بأستراليا وهي حاليًا مسؤولة عن Mindful Educators Australia ، وهي مرشد يقظ معتمد لدى معهد Mindfulness Mentoring.
إيزابيل هي مكبر صوت ديناميكي نابض بالحياة مع طاقة فريدة من نوعها صادقة ودافئة. يتفاعل صوتها اللامع مع أي جمهور ، صغيرًا كان أم كبيرًا ، ويسكنه ويتواصل معه بسرعة.
تم الآن الاستماع إلى تأملات إيزابيل وتمارين التنفس ودوراتها التدريبية أكثر من مليون مرة على مستوى العالم. مع 20 عامًا من الخبرة ، تواصل إيزابيل الاستفادة من ممارسات التأمل والتنفس ، وتدريب عملائها وأطفالهم على اليقظة الذهنية والتأمل ، وتشهد التحولات الإيجابية التي تغير الحياة كل يوم ".
الشروط: https://www.breakthroughapps.io/terms
سياسة الخصوصية: https://www.breakthroughapps.io/privacypolicy
المزيد
