لمحة عن MyFLO Period Tracker
MyFLO هو أول تطبيق تعقب على مدار الفترة يخبرك بما يجب عليك فعله لتكون خالية من الأعراض!
تعرّف على سبب ظهور أعراض الدورة الشهرية وأعراض الدورة الشهرية الأخرى وكيفية إصلاح الدورة الشهرية بشكل طبيعي.
تتبع أعراض هرمونك يوميًا ، وسيخبرك My FLO بكيفية استخدام الطعام لحل الأعراض وتوقع الحيض.
إذا كنت تعاني من أعراض مرتبطة بتراكم أجهزة الكمبيوتر الشخصية أو التهاب بطانة الرحم أو الأورام الليفية أو غيرها من المشكلات ، فقم بتتبعها في My FLO واحصل على نصائح قائمة على الطعام من التطبيق للمساعدة في حل الأعراض الهرمونية.
كلما زاد استخدامه ، زاد ذكاء MyFLO ، وكنت ستعرف جسمك بشكل أفضل - بدءًا من الإحساس عندما تكون على وشك الإباضة إلى الانتقال إلى المرحلة التالية.
MyFLO عبارة عن أداة لتتبع الفترة وموازنة الهرمونات تعلمك كيفية الاعتناء بالأنماط الهرمونية الكيميائية الحيوية الدورية في جسمك. تعرف على الأطعمة والتمرينات والعمل الاجتماعي والحب الأفضل لتحقيق التوازن الهرموني في كل مرحلة من مراحل الدورة.
تعرّف على كيفية "قراءة" الدورة الشهرية ومعرفة ما إذا كانت هرموناتك صحية - اكتشف ما تعنيه الدورة الشهرية حول رصيدك الهرموني.
يساعد MyFLO:
+ متلازمة تكيس المبايض
+ بطانة الرحم
+ PMS
+ PMDD
+ الخصوبة
+ فترات مفقودة
+ الأورام الليفية
+ تقلب المزاج
+ انخفاض الدافع الجنسي
+ فترة انقطاع الطمث
+ حب الشباب
+ النفخ
+ التعب
ميزات MyFLO:
+ دخول سريع بلمسة واحدة: اضغط على الرموز التي تتوافق مع أعراض الدورة اليومية
+ التتبع الذكي: أدخل أعراض الدورة لمدة دورتين وسيعدل MyFLO تقويمه لمطابقة دورتك الحقيقية
+ تمكين رمز المرور: حماية بياناتك + الخصوصية
+ خيار النسخ الاحتياطي للبيانات للمساعدة في حماية مذكرات دورتك والحفاظ على البيانات الخاصة بك
+ تتبع 30+ أعراض مثل تشنجات ، والانتفاخ ، والصداع ، وحب الشباب ، والرغبة الشديدة ، وتقلب المزاج ، والأرق ، والتعب ، ولون الحيض وثقله
+ تعرف على ما تعنيه الأعراض في كل مرحلة من مراحل الدورة وما هي الأطعمة التي يجب تناولها لحلها
+ يتتبع تكرار الأعراض ويقترح خطة غذائية مدتها 4 أسابيع لحل أعراض الهرمون
+ دليل أعراض الهرمون المتعمق: تعرف على سبب ظهور أعراض هرمون مختلفة في جميع المراحل الأربع لدورتك وماذا تعني في كل مرحلة من مراحل الدورة
+ تعرف على ما يعنيه لون دورتك عن رصيدك الهرموني
+ يتم إشعارك عندما تكون في مرحلة دورة جديدة حتى تتمكن من التخطيط وفقًا لذلك
+ 4 نظرة عامة على المرحلة من التغييرات الهرمونية ، والفترة التي تستغرقها كل مرحلة ، وماذا تتوقع
+ نصائح الشركاء: تمتع بعلاقة أفضل من خلال السماح لشريكك بمعرفة كيف تؤثر الهرمونات لديك في كل أسبوع من دورتك
يشمل MyFLO أيضًا:
+ نصائح غذائية: ماذا تأكل في جميع المراحل الأربع من دورتك لتحسين الهرمونات وإصلاح الأعراض
+ نصائح التمرين: أي نوع من التمرين هو الأفضل لجسمك والهرمونات في كل مرحلة دورة
+ نصائح التركيز: اختر الأنشطة الاجتماعية + العمل الأمثل لتحولات كيمياء الدماغ الأسبوعية
+ نصائح الحب: تعلم ما هو أفضل جنس لكل مرحلة دورة
+ جدولة: إضافة نصائح نمط الحياة مباشرة في التقويم الخاص بك
+ FLO Rx: برامج محددة لمدة 4 أسابيع موصى بها لإصلاح مشاكل الفترة إذا اكتشف MyFLO أنماط أعراض متكررة
+ مزامنة الشريك: قم بتوصيل شريكك بـ MyFLO عبر البريد الإلكتروني. يخبرك التطبيق عند تحريك المراحل وكيفية تقديم الدعم الأفضل لك رومانسيًا.
ملاحظة: لا يمنع MyFLO الحمل ، ولا ينبغي استخدامه لمنع الحمل غير المرغوب فيه. يمكن لـ "FLO" تتبع الدورة الشهرية والتنبؤ بالنافذة الخصبة لديك ، ولكن يمكن أن تؤثر العديد من العوامل على الموعد المحدد للإباضة.
تعرّف على سبب ظهور أعراض الدورة الشهرية وأعراض الدورة الشهرية الأخرى وكيفية إصلاح الدورة الشهرية بشكل طبيعي.
تتبع أعراض هرمونك يوميًا ، وسيخبرك My FLO بكيفية استخدام الطعام لحل الأعراض وتوقع الحيض.
إذا كنت تعاني من أعراض مرتبطة بتراكم أجهزة الكمبيوتر الشخصية أو التهاب بطانة الرحم أو الأورام الليفية أو غيرها من المشكلات ، فقم بتتبعها في My FLO واحصل على نصائح قائمة على الطعام من التطبيق للمساعدة في حل الأعراض الهرمونية.
كلما زاد استخدامه ، زاد ذكاء MyFLO ، وكنت ستعرف جسمك بشكل أفضل - بدءًا من الإحساس عندما تكون على وشك الإباضة إلى الانتقال إلى المرحلة التالية.
MyFLO عبارة عن أداة لتتبع الفترة وموازنة الهرمونات تعلمك كيفية الاعتناء بالأنماط الهرمونية الكيميائية الحيوية الدورية في جسمك. تعرف على الأطعمة والتمرينات والعمل الاجتماعي والحب الأفضل لتحقيق التوازن الهرموني في كل مرحلة من مراحل الدورة.
تعرّف على كيفية "قراءة" الدورة الشهرية ومعرفة ما إذا كانت هرموناتك صحية - اكتشف ما تعنيه الدورة الشهرية حول رصيدك الهرموني.
يساعد MyFLO:
+ متلازمة تكيس المبايض
+ بطانة الرحم
+ PMS
+ PMDD
+ الخصوبة
+ فترات مفقودة
+ الأورام الليفية
+ تقلب المزاج
+ انخفاض الدافع الجنسي
+ فترة انقطاع الطمث
+ حب الشباب
+ النفخ
+ التعب
ميزات MyFLO:
+ دخول سريع بلمسة واحدة: اضغط على الرموز التي تتوافق مع أعراض الدورة اليومية
+ التتبع الذكي: أدخل أعراض الدورة لمدة دورتين وسيعدل MyFLO تقويمه لمطابقة دورتك الحقيقية
+ تمكين رمز المرور: حماية بياناتك + الخصوصية
+ خيار النسخ الاحتياطي للبيانات للمساعدة في حماية مذكرات دورتك والحفاظ على البيانات الخاصة بك
+ تتبع 30+ أعراض مثل تشنجات ، والانتفاخ ، والصداع ، وحب الشباب ، والرغبة الشديدة ، وتقلب المزاج ، والأرق ، والتعب ، ولون الحيض وثقله
+ تعرف على ما تعنيه الأعراض في كل مرحلة من مراحل الدورة وما هي الأطعمة التي يجب تناولها لحلها
+ يتتبع تكرار الأعراض ويقترح خطة غذائية مدتها 4 أسابيع لحل أعراض الهرمون
+ دليل أعراض الهرمون المتعمق: تعرف على سبب ظهور أعراض هرمون مختلفة في جميع المراحل الأربع لدورتك وماذا تعني في كل مرحلة من مراحل الدورة
+ تعرف على ما يعنيه لون دورتك عن رصيدك الهرموني
+ يتم إشعارك عندما تكون في مرحلة دورة جديدة حتى تتمكن من التخطيط وفقًا لذلك
+ 4 نظرة عامة على المرحلة من التغييرات الهرمونية ، والفترة التي تستغرقها كل مرحلة ، وماذا تتوقع
+ نصائح الشركاء: تمتع بعلاقة أفضل من خلال السماح لشريكك بمعرفة كيف تؤثر الهرمونات لديك في كل أسبوع من دورتك
يشمل MyFLO أيضًا:
+ نصائح غذائية: ماذا تأكل في جميع المراحل الأربع من دورتك لتحسين الهرمونات وإصلاح الأعراض
+ نصائح التمرين: أي نوع من التمرين هو الأفضل لجسمك والهرمونات في كل مرحلة دورة
+ نصائح التركيز: اختر الأنشطة الاجتماعية + العمل الأمثل لتحولات كيمياء الدماغ الأسبوعية
+ نصائح الحب: تعلم ما هو أفضل جنس لكل مرحلة دورة
+ جدولة: إضافة نصائح نمط الحياة مباشرة في التقويم الخاص بك
+ FLO Rx: برامج محددة لمدة 4 أسابيع موصى بها لإصلاح مشاكل الفترة إذا اكتشف MyFLO أنماط أعراض متكررة
+ مزامنة الشريك: قم بتوصيل شريكك بـ MyFLO عبر البريد الإلكتروني. يخبرك التطبيق عند تحريك المراحل وكيفية تقديم الدعم الأفضل لك رومانسيًا.
ملاحظة: لا يمنع MyFLO الحمل ، ولا ينبغي استخدامه لمنع الحمل غير المرغوب فيه. يمكن لـ "FLO" تتبع الدورة الشهرية والتنبؤ بالنافذة الخصبة لديك ، ولكن يمكن أن تؤثر العديد من العوامل على الموعد المحدد للإباضة.
المزيد
