لمحة عن Phlex Swim App
مع Phlex ، ستختبر دقة لا مثيل لها في تتبع تمارين السباحة. تستخدم منصتنا أحدث تقنيات الذكاء الاصطناعي لضمان أعلى مستوى من الدقة في كل قياس. قم بتنزيل تطبيق Phlex اليوم وابدأ رحلتك نحو تجربة سباحة أكثر إرضاءً وإمتاعًا.
ميزات تتبع التمرين:
- مسافة
- ضبط الاعتراف (على سبيل المثال ، 10 × 100 حرة)
- وقت السباحة (على سبيل المثال ، 100 مجانًا - 1: 18.6)
- تقنية (المسافة لكل شوط ، كفاءة الشوط)
- معدل ضربات القلب (الحد الأقصى والمتوسط)
- تأثير التدريب
Phlex هو حل شامل لا يتتبع التدريبات فحسب ، بل يتتبع أيضًا تقدمك بمرور الوقت في المجالات الحاسمة مثل التقنية والقدرة على التحمل واللياقة البدنية والاستعداد للتدريب. مع منصة Phlex ، ستحصل على رؤى قيمة ، وتحدد مجالات التحسين ، وتأخذ براعتك في السباحة إلى آفاق جديدة.
كيف نتتبع تقدمك:
- التقنية - نقوم بتحليل المسافة لكل ضربة ، ومعدل السكتة الدماغية ، ومؤشر السكتة الدماغية في 5 نطاقات شدة مختلفة لقياس ما إذا كانت تقنيتك تتحسن أم لا.
- اللياقة - نقيس سرعة السباحة في 5 نطاقات كثافة مختلفة. إذا أصبحت ، بمرور الوقت ، أسرع في نفس مناطق التدريب ، فهذا يعني أن تدريبك يعمل وأن مستويات لياقتك قد تحسنت.
- التحمل - على غرار اللياقة البدنية ، نقيس وتيرة السباحة في مناطق شدة مختلفة لتحليل ما إذا كانت قدرتك على التحمل الهوائية واللاهوائية تتحسن.
- القراءة - باستخدام النماذج القائمة على أساس علمي ، نحسب العبء التدريبي لجلساتك ، ونزودك ببيانات قيمة لاتخاذ قرارات تدريبية مستنيرة.
سواء كنت سباحًا تنافسيًا يسعى لتحقيق النصر أو متحمسًا متحمسًا يسعى للنمو الشخصي ، فإن Phlex هو مغير اللعبة الذي كنت تنتظره. بفضل واجهته البديهية والتحليلات المتطورة ، يتيح لك Phlex اتخاذ قرارات مستنيرة ، وتحسين تدريبك ، وزيادة تقدمك إلى أقصى حد.
يتطلب Phlex جهازًا متوافقًا. حاليًا ، الجهاز المدعوم الذي يمكن توصيله بالتطبيق لجمع التمارين هو مستشعر Polar Verity Sense.
يتكامل تطبيق Phlex Swim مع تطبيق Google Fit.
ميزات تتبع التمرين:
- مسافة
- ضبط الاعتراف (على سبيل المثال ، 10 × 100 حرة)
- وقت السباحة (على سبيل المثال ، 100 مجانًا - 1: 18.6)
- تقنية (المسافة لكل شوط ، كفاءة الشوط)
- معدل ضربات القلب (الحد الأقصى والمتوسط)
- تأثير التدريب
Phlex هو حل شامل لا يتتبع التدريبات فحسب ، بل يتتبع أيضًا تقدمك بمرور الوقت في المجالات الحاسمة مثل التقنية والقدرة على التحمل واللياقة البدنية والاستعداد للتدريب. مع منصة Phlex ، ستحصل على رؤى قيمة ، وتحدد مجالات التحسين ، وتأخذ براعتك في السباحة إلى آفاق جديدة.
كيف نتتبع تقدمك:
- التقنية - نقوم بتحليل المسافة لكل ضربة ، ومعدل السكتة الدماغية ، ومؤشر السكتة الدماغية في 5 نطاقات شدة مختلفة لقياس ما إذا كانت تقنيتك تتحسن أم لا.
- اللياقة - نقيس سرعة السباحة في 5 نطاقات كثافة مختلفة. إذا أصبحت ، بمرور الوقت ، أسرع في نفس مناطق التدريب ، فهذا يعني أن تدريبك يعمل وأن مستويات لياقتك قد تحسنت.
- التحمل - على غرار اللياقة البدنية ، نقيس وتيرة السباحة في مناطق شدة مختلفة لتحليل ما إذا كانت قدرتك على التحمل الهوائية واللاهوائية تتحسن.
- القراءة - باستخدام النماذج القائمة على أساس علمي ، نحسب العبء التدريبي لجلساتك ، ونزودك ببيانات قيمة لاتخاذ قرارات تدريبية مستنيرة.
سواء كنت سباحًا تنافسيًا يسعى لتحقيق النصر أو متحمسًا متحمسًا يسعى للنمو الشخصي ، فإن Phlex هو مغير اللعبة الذي كنت تنتظره. بفضل واجهته البديهية والتحليلات المتطورة ، يتيح لك Phlex اتخاذ قرارات مستنيرة ، وتحسين تدريبك ، وزيادة تقدمك إلى أقصى حد.
يتطلب Phlex جهازًا متوافقًا. حاليًا ، الجهاز المدعوم الذي يمكن توصيله بالتطبيق لجمع التمارين هو مستشعر Polar Verity Sense.
يتكامل تطبيق Phlex Swim مع تطبيق Google Fit.
المزيد
