كتاب تلوين العنقاء هو كتاب تلوين ماندالا يتكون من ماندالا التي أصبحت شكلاً شائعًا من أشكال الاسترخاء والتأمل في السنوات الأخيرة.
يقدم كتاب تلوين العنقاء العديد من الفوائد العلاجية ، مثل تقليل مستويات التوتر والقلق ، وتحسين التركيز والتركيز ، وتعزيز اليقظة. يسمح للأفراد بالانفصال عن روتينهم اليومي والانغماس في أنشطة مهدئة.
يقدم كتاب تلوين العنقاء العديد من الفوائد العلاجية ، مثل تقليل مستويات التوتر والقلق ، وتحسين التركيز والتركيز ، وتعزيز اليقظة. يسمح للأفراد بالانفصال عن روتينهم اليومي والانغماس في أنشطة مهدئة.
المزيد