لمحة عن Pomodoro Timer: Focus Sprint
نقدم لكم تطبيقًا قائمًا على أسس علمية مصممًا لإلهامك وتوجيه تركيزك نحو تحقيق أهدافك. تم تصميم هذا التطبيق بدقة لتحفيزك، وضمان بقائك على المسار الصحيح وإنجاز مهامك بدقة وكفاءة.
• تجربة خالية من الإعلانات مضمونة
• الوصول الكامل إلى كافة الميزات دون أي إصدارات مدفوعة
• لا تتبع أو جمع البيانات الشخصية
كيف تعمل:
🎯 اختر مهمة لإنجازها.
⏱ اضبط مؤقتًا لمدة 25 دقيقة، وحافظ على تركيزك، وابدأ العمل.
🛑 عندما يرن مؤقت البومودورو، خذ استراحة لمدة 5 دقائق لإعادة شحن طاقتك.
الميزات المميزة:
- ⏱ مؤقت بومودورو: تعزيز التركيز والإنتاجية دون عناء.
⏸ إيقاف جلسات البومودورو مؤقتًا واستئنافها حسب راحتك.
⏱ قم بتخصيص أطوال البومودورو وكسرها لتناسب سير عملك.
🔔 احصل على إشعارات في الوقت المناسب قبل نهاية جلسة بومودورو.
🔄 دعم فترات الراحة القصيرة والطويلة للتجديد الأمثل.
➡️ تخطي فترة الراحة بسهولة بعد الانتهاء من البومودورو.
🔄 بدء فترات الراحة ومؤقتات بومودورو تلقائيًا لضمان أ
سير عمل متسق.
🔄 استمتع بالتدفق المتواصل مع الوضع المستمر.
إليك دليل سهل للبدء:
1. تحديد المهمة: ابدأ بإدراج مهامك. إن وجود فهم واضح لما يجب القيام به أمر بالغ الأهمية.
2. تخصيص فترات زمنية مخصصة: خصص فترات زمنية محددة حيث ستركز فقط على هذه المهام. قلل من عوامل التشتيت خلال هذه الكتل لتعظيم كفاءتك. ابدأ مؤقتًا للبقاء على المسار الصحيح.
3. احتضن فترات الراحة: فترات الراحة المنتظمة ضرورية للحفاظ على الإنتاجية. استغل هذا الوقت لإعادة شحن طاقتك – قم بالمشي، أو قم ببعض التمارين الخفيفة، أو شارك في الأنشطة التي تساعد على تجديد عقلك وجسمك.
4. دورة متسقة من العمل والاستراحة: استمر في هذه الدورة من العمل المركّز وفترات الراحة المجددة. اضبط طول وتكرار فترات الراحة بناءً على مستويات الطاقة لديك واحتياجاتك.
بالإضافة إلى ذلك، فكر في دمج تحديد الأهداف اليومية في روتينك. يمكن للتصميم البسيط أن يخلق بيئة عمل مواتية. يمكن أن تكون الإشعارات بمثابة تذكيرات أو إشارات للانتقال بين المهام.
ومن خلال تنفيذ هذه الاستراتيجيات، يمكنك تعزيز التركيز وإدارة الوقت بفعالية وتحقيق أهدافك اليومية مع الحفاظ على توازن صحي بين العمل والحياة.
Pomodoro ™ وPomodoro Technique ® هما علامتان تجاريتان مسجلتان لشركة Francesco Cirillo. لا ينتمي هذا التطبيق إلى فرانشيسكو سيريلو.
• تجربة خالية من الإعلانات مضمونة
• الوصول الكامل إلى كافة الميزات دون أي إصدارات مدفوعة
• لا تتبع أو جمع البيانات الشخصية
كيف تعمل:
🎯 اختر مهمة لإنجازها.
⏱ اضبط مؤقتًا لمدة 25 دقيقة، وحافظ على تركيزك، وابدأ العمل.
🛑 عندما يرن مؤقت البومودورو، خذ استراحة لمدة 5 دقائق لإعادة شحن طاقتك.
الميزات المميزة:
- ⏱ مؤقت بومودورو: تعزيز التركيز والإنتاجية دون عناء.
⏸ إيقاف جلسات البومودورو مؤقتًا واستئنافها حسب راحتك.
⏱ قم بتخصيص أطوال البومودورو وكسرها لتناسب سير عملك.
🔔 احصل على إشعارات في الوقت المناسب قبل نهاية جلسة بومودورو.
🔄 دعم فترات الراحة القصيرة والطويلة للتجديد الأمثل.
➡️ تخطي فترة الراحة بسهولة بعد الانتهاء من البومودورو.
🔄 بدء فترات الراحة ومؤقتات بومودورو تلقائيًا لضمان أ
سير عمل متسق.
🔄 استمتع بالتدفق المتواصل مع الوضع المستمر.
إليك دليل سهل للبدء:
1. تحديد المهمة: ابدأ بإدراج مهامك. إن وجود فهم واضح لما يجب القيام به أمر بالغ الأهمية.
2. تخصيص فترات زمنية مخصصة: خصص فترات زمنية محددة حيث ستركز فقط على هذه المهام. قلل من عوامل التشتيت خلال هذه الكتل لتعظيم كفاءتك. ابدأ مؤقتًا للبقاء على المسار الصحيح.
3. احتضن فترات الراحة: فترات الراحة المنتظمة ضرورية للحفاظ على الإنتاجية. استغل هذا الوقت لإعادة شحن طاقتك – قم بالمشي، أو قم ببعض التمارين الخفيفة، أو شارك في الأنشطة التي تساعد على تجديد عقلك وجسمك.
4. دورة متسقة من العمل والاستراحة: استمر في هذه الدورة من العمل المركّز وفترات الراحة المجددة. اضبط طول وتكرار فترات الراحة بناءً على مستويات الطاقة لديك واحتياجاتك.
بالإضافة إلى ذلك، فكر في دمج تحديد الأهداف اليومية في روتينك. يمكن للتصميم البسيط أن يخلق بيئة عمل مواتية. يمكن أن تكون الإشعارات بمثابة تذكيرات أو إشارات للانتقال بين المهام.
ومن خلال تنفيذ هذه الاستراتيجيات، يمكنك تعزيز التركيز وإدارة الوقت بفعالية وتحقيق أهدافك اليومية مع الحفاظ على توازن صحي بين العمل والحياة.
Pomodoro ™ وPomodoro Technique ® هما علامتان تجاريتان مسجلتان لشركة Francesco Cirillo. لا ينتمي هذا التطبيق إلى فرانشيسكو سيريلو.
المزيد
