لمحة عن PowerWomenTraining
نحن بالفعل أكثر من 1500 امرأة تتدرب مع PowerWomenTraining.
- برنامج الحمل: القوة ، الرفاهية ، القدرة على الحركة ، البيلاتيس واليوغا الانصهار ، قاع الحوض ، الجذع 5Pp لكامل الجسم والساق والألوية ، تدرب أسبوعًا بعد أسبوع أثناء الحمل.
- برنامج ما بعد الولادة: الولادة المهبلية والعملية القيصرية بعد الولادة أسبوعًا بعد أسبوع ، واستعادة البطن ، وانخفاض الضغط ، وقاع الحوض ، والجذع 5 ب.
- تدرب مع طفلك وحمله.
- فصول لياقة بدنية: Cardio xpress ، كامل الجسم ، قوة الألوية ، عضلات البطن ، الملاكمة وتقاسم المنافع ، مضخة مع الموسيقى ، باري ، ليس ...
- برنامج إنقاص الدهون وشدها ، برنامج للمبتدئين ، برنامج الحمل ...
-5K ، 10K ، 21K برنامج السباق
تم حفظ +800 فصل بالفعل على منصتنا الافتراضية.
فصول جديدة كل أسبوع!
- برنامج الحمل: القوة ، الرفاهية ، القدرة على الحركة ، البيلاتيس واليوغا الانصهار ، قاع الحوض ، الجذع 5Pp لكامل الجسم والساق والألوية ، تدرب أسبوعًا بعد أسبوع أثناء الحمل.
- برنامج ما بعد الولادة: الولادة المهبلية والعملية القيصرية بعد الولادة أسبوعًا بعد أسبوع ، واستعادة البطن ، وانخفاض الضغط ، وقاع الحوض ، والجذع 5 ب.
- تدرب مع طفلك وحمله.
- فصول لياقة بدنية: Cardio xpress ، كامل الجسم ، قوة الألوية ، عضلات البطن ، الملاكمة وتقاسم المنافع ، مضخة مع الموسيقى ، باري ، ليس ...
- برنامج إنقاص الدهون وشدها ، برنامج للمبتدئين ، برنامج الحمل ...
-5K ، 10K ، 21K برنامج السباق
تم حفظ +800 فصل بالفعل على منصتنا الافتراضية.
فصول جديدة كل أسبوع!
المزيد
