القلق هو تجربة شائعة اليوم. وإذا شعرت بالانجراف في مليون اتجاه وكنت مرهقًا في محاولة الحفاظ على كل شيء ، فهناك شيء قوي يمكنك القيام به للتوقف والتركيز: الصلاة. عندما تواجه القلق ، يمكن أن تكون الصلاة وسيلة مقصودة للحصول على بعض الهدوء والوضوح. والصلاة بانتظام يمكن أن يساعدك على تعلم أن تثق بالله فيما يقلقك وتتخلى عن السيطرة.
الحقيقة هي أنه لا توجد طريقة صحيحة للصلاة. لا يجب أن تكون صلاة القلق والتوتر معقدة أو تستغرق وقتًا طويلاً. قد يكون الشعور بالتغلب على القلق فجوة يصعب إخراج نفسك منها ، خاصة إذا كنت عرضة لنوبات الهلع. وعلى الرغم من أن الكتاب المقدس لا يعادل التحدث مع متخصص مرخص ، إلا أن الآيات حول القلق يمكن أن تساعدك على راحة البال عندما تتقاتل مخاوفك للسيطرة على يومك. قد يكون دمج بعض الصلوات القصيرة للقلق في ممارستك الروحية اليومية طريقة مفيدة لإعادة التواصل مع الله وتذكر أنه موجود معك لتقديم الدعم والحب عندما تشعر بالوحدة.
إذا كنت تبحث عن صلاة من أجل الحماية ، أو كتاب مقدس لإرساله إلى صديق يعاني من مرض عقلي ، فإن هذه الصلوات من أجل القلق يمكن أن تكون مجددة للعقل الذي يغلبه القلق. يمكن أن يتسلل القلق في أي وقت. نحن نعيش في عالم يهاجمنا يوميًا بأحداث ومواقف تثير القلق والذعر. القلق ، إذا ترك دون معالجة ، يمكن أن يرتفع ببطء إلى مستوى من الذعر والخوف المستمر. في حين أننا قد نقوم بعمل جيد في إخفاءه وإخفائه ، فإن مشاعر القلق ستدمر من الداخل إلى الخارج. من عدم القدرة على التركيز على المهام إلى نوبات الهلع ، سيستخدم الشيطان القلق لمنعك من عيش الحياة الكاملة التي يملكها الله لك. يمكننا محاربة القلق من خلال الصلاة وإلقاء همومنا على الله.
مرة أخرى ، قراءة آيات الكتاب المقدس عن الاكتئاب أو القلق ليست علاجًا نفسيًا سيصل إلى السبب الجذري لشعورك بالقلق. التحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك وشركة التأمين للعثور على معالج بالقرب منك يمكن أن يضعك على طريق الخوض أكثر في قلقك وآليات التعلم الخاصة بك. ومع ذلك ، فإن رفع الآيات يمكن أن يساعدك على المضي قدمًا في طريقك نحو الشفاء. قد تساعد قراءة واحدة أو أكثر من هذه الصلوات القصيرة للقلق قبل النوم في تهدئة أي أفكار متسارعة حتى تتمكن من الحصول على نوم أفضل ليلاً. إحاطة نفسك بكلمات أتباع الرب يمكن أن يمنحك التشجيع الذي تحتاجه للتغلب على المعركة التي تواجهها.
بغض النظر عن ما تواجهه اليوم والذي يجعلك تطلب مساعدة الله ، فكن مطمئنًا أنه يستطيع أن يمنحك "سلامًا يفوق الفهم" في مواجهة المخاوف. يمكنك أن تبدأ الصلاة من أجل قلقك اليوم والثقة بالله غدًا. من خلال الصلاة ، يمكنك التخلص من القلق لمن يحبك ، وتعلم أنه خطة لكل شيء في حياتك. أفضل شيء يمكنك فعله عندما تشعر بالقلق المتزايد هو أن تأخذها إلى الله في الصلاة. اختبر قوة تسليم همومك لله واستقبل سلامه.
يشعر الكثير منا بالقلق إزاء الأحداث المختلفة التي تحدث في بلدنا وحول العالم. قد تشعر بالقلق من كيفية تأثير هذه الأحداث عليك وعلى عائلتك. من الطبيعي أن تعاني أحيانًا من التوتر والقلق.
قد تجد أيضًا أن الصلاة يمكن أن تساعد في تقليل التوتر وتخفيف القلق. بينما قد تعجبك فكرة بدء اليوم بصلاة الصباح ، يمكنك الصلاة طوال اليوم كلما شعرت بالحاجة إلى القوة والتشجيع. من الصعب التخلي تمامًا عن قلقنا أو العالم من حولنا عندما لا نرى دليلًا على كل ما تفعله - عندما لا نستطيع فهم أو رؤية هدفك أو خطتك. اليوم نتوقف ونذكر أنفسنا باعتمادنا عليك ، لأننا نعلم في قلوبنا أن ظروفنا ومستقبلنا تتأثر بيديك.
القلق وحش قوي يغذي القلق والخوف والاكتئاب والتوتر. يمكن للقلق أن يتفوق بسهولة على تفكيرنا العقلاني ويسيطر على حياتنا.
الحقيقة هي أنه لا توجد طريقة صحيحة للصلاة. لا يجب أن تكون صلاة القلق والتوتر معقدة أو تستغرق وقتًا طويلاً. قد يكون الشعور بالتغلب على القلق فجوة يصعب إخراج نفسك منها ، خاصة إذا كنت عرضة لنوبات الهلع. وعلى الرغم من أن الكتاب المقدس لا يعادل التحدث مع متخصص مرخص ، إلا أن الآيات حول القلق يمكن أن تساعدك على راحة البال عندما تتقاتل مخاوفك للسيطرة على يومك. قد يكون دمج بعض الصلوات القصيرة للقلق في ممارستك الروحية اليومية طريقة مفيدة لإعادة التواصل مع الله وتذكر أنه موجود معك لتقديم الدعم والحب عندما تشعر بالوحدة.
إذا كنت تبحث عن صلاة من أجل الحماية ، أو كتاب مقدس لإرساله إلى صديق يعاني من مرض عقلي ، فإن هذه الصلوات من أجل القلق يمكن أن تكون مجددة للعقل الذي يغلبه القلق. يمكن أن يتسلل القلق في أي وقت. نحن نعيش في عالم يهاجمنا يوميًا بأحداث ومواقف تثير القلق والذعر. القلق ، إذا ترك دون معالجة ، يمكن أن يرتفع ببطء إلى مستوى من الذعر والخوف المستمر. في حين أننا قد نقوم بعمل جيد في إخفاءه وإخفائه ، فإن مشاعر القلق ستدمر من الداخل إلى الخارج. من عدم القدرة على التركيز على المهام إلى نوبات الهلع ، سيستخدم الشيطان القلق لمنعك من عيش الحياة الكاملة التي يملكها الله لك. يمكننا محاربة القلق من خلال الصلاة وإلقاء همومنا على الله.
مرة أخرى ، قراءة آيات الكتاب المقدس عن الاكتئاب أو القلق ليست علاجًا نفسيًا سيصل إلى السبب الجذري لشعورك بالقلق. التحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك وشركة التأمين للعثور على معالج بالقرب منك يمكن أن يضعك على طريق الخوض أكثر في قلقك وآليات التعلم الخاصة بك. ومع ذلك ، فإن رفع الآيات يمكن أن يساعدك على المضي قدمًا في طريقك نحو الشفاء. قد تساعد قراءة واحدة أو أكثر من هذه الصلوات القصيرة للقلق قبل النوم في تهدئة أي أفكار متسارعة حتى تتمكن من الحصول على نوم أفضل ليلاً. إحاطة نفسك بكلمات أتباع الرب يمكن أن يمنحك التشجيع الذي تحتاجه للتغلب على المعركة التي تواجهها.
بغض النظر عن ما تواجهه اليوم والذي يجعلك تطلب مساعدة الله ، فكن مطمئنًا أنه يستطيع أن يمنحك "سلامًا يفوق الفهم" في مواجهة المخاوف. يمكنك أن تبدأ الصلاة من أجل قلقك اليوم والثقة بالله غدًا. من خلال الصلاة ، يمكنك التخلص من القلق لمن يحبك ، وتعلم أنه خطة لكل شيء في حياتك. أفضل شيء يمكنك فعله عندما تشعر بالقلق المتزايد هو أن تأخذها إلى الله في الصلاة. اختبر قوة تسليم همومك لله واستقبل سلامه.
يشعر الكثير منا بالقلق إزاء الأحداث المختلفة التي تحدث في بلدنا وحول العالم. قد تشعر بالقلق من كيفية تأثير هذه الأحداث عليك وعلى عائلتك. من الطبيعي أن تعاني أحيانًا من التوتر والقلق.
قد تجد أيضًا أن الصلاة يمكن أن تساعد في تقليل التوتر وتخفيف القلق. بينما قد تعجبك فكرة بدء اليوم بصلاة الصباح ، يمكنك الصلاة طوال اليوم كلما شعرت بالحاجة إلى القوة والتشجيع. من الصعب التخلي تمامًا عن قلقنا أو العالم من حولنا عندما لا نرى دليلًا على كل ما تفعله - عندما لا نستطيع فهم أو رؤية هدفك أو خطتك. اليوم نتوقف ونذكر أنفسنا باعتمادنا عليك ، لأننا نعلم في قلوبنا أن ظروفنا ومستقبلنا تتأثر بيديك.
القلق وحش قوي يغذي القلق والخوف والاكتئاب والتوتر. يمكن للقلق أن يتفوق بسهولة على تفكيرنا العقلاني ويسيطر على حياتنا.
المزيد
