ReclaimMe هو تطبيق جوال يوفر الدعم والأدوات للأفراد الذين يسعون للتعافي من إدمان المواد الإباحية. تم تصميم التطبيق ليكون سهل الاستخدام وسريًا ويمكن الوصول إليه على أجهزة iOS و Android. يقدم مجموعة متنوعة من الميزات والموارد لمساعدة المستخدمين على تتبع تقدمهم وتطوير عادات صحية والتغلب على التحديات المتعلقة بإدمان المواد الإباحية.

التتبع ومراقبة التقدم: يتيح ReclaimMe للمستخدمين تتبع تقدمهم اليومي في الامتناع عن استخدام المواد الإباحية. يمكنهم تحديد أهداف شخصية ومراقبة تقدمهم بمرور الوقت باستخدام الرسوم البيانية والإحصاءات المرئية. تساعد هذه الميزة المستخدمين على البقاء مسؤولين ومتحمسين لتحقيق أهداف الاسترداد الخاصة بهم.

تمارين اليقظة والتأمل: يشتمل التطبيق على مكتبة من تمارين اليقظة الذهنية وجلسات التأمل التي يمكن للمستخدمين الوصول إليها لمساعدتهم على إدارة الرغبة الشديدة وتقليل التوتر وزيادة الوعي الذاتي. يمكن أن تساعد هذه الممارسات المستخدمين في تطوير آليات التكيف الصحية وإدارة المشغلات التي قد تؤدي إلى استخدام الإباحية.

الخطط والاستراتيجيات المخصصة: يتيح ReclaimMe للمستخدمين إنشاء خطط استرداد مخصصة بناءً على احتياجاتهم وتفضيلاتهم الفردية. يمكنهم إعداد تذكيرات وإنشاء استراتيجيات للتكيف ووضع خطة للتعامل مع المواقف الصعبة المتعلقة بإدمان المواد الإباحية. يوفر التطبيق التوجيه والدعم في تطوير استراتيجيات فعالة للتعافي.

دعم المجتمع: يقدم ReclaimMe مجتمعًا داعمًا حيث يمكن للمستخدمين التواصل مع الآخرين الذين يمرون بتحديات مماثلة. يمكنهم الانضمام إلى منتديات المناقشة والمشاركة في مجموعات دعم الأقران ومشاركة تجاربهم مع الأفراد ذوي التفكير المماثل. توفر هذه الميزة للمستخدمين إحساسًا بالانتماء للمجتمع وتساعد في تقليل مشاعر العزلة.