يعد تطبيق Reform ، الذي أسسته Annie Ramage ، عبارة عن منصة تدريب شاملة. كن مستعدًا لإجراء التغييرات ، وخلق عادات جديدة ، وبناء نمط حياة صحي ، لتصبح أنت جديدًا. سيكون لديك حق الوصول إلى:
- خطة التدريب الخاصة بك والمصممة خصيصًا لك في رحلتك. التدريب في المنزل أو صالة الألعاب الرياضية ، أيهما يناسب نمط حياتك ، نأخذ كل شيء في الاعتبار.
- تتبع التغذية ، دمج MyFitnessPal لك ولمدربك لتتبع يومياتك الغذائية اليومية.
- سيتم تقديم الوصفات وإلهام الوصفات لك في رحلتك لإرشادك على طول الطريق
- دعم 1: 1 مع مدربك في محادثة مباشرة ، نحن هنا في أي وقت من اليوم للإجابة على أي أسئلة قد تكون لديك أو ترغب في مناقشة المزيد من الدعم. - تدريب العادة
- تسجيلات الوصول الأسبوعية أو نصف الأسبوعية أو الشهرية مع مدربك بعد إجراء عمليات تسجيل وصول أسبوعية تساعدك في المساءلة والتعرف على مدربك أكثر.
كل شيء شخصي للغاية وهو وقت يمكنك فيه أنت ومدربك مناقشة الخطة والأهداف بعمق أكبر. وأكثر من ذلك بكثير! ابدأ اليوم ، لا مزيد من اتباع نظام غذائي اليويو ولا مزيد من القيود. دعونا نبدأ نمط اللياقة البدنية الخاص بك ونحظى بالتوازن.
- خطة التدريب الخاصة بك والمصممة خصيصًا لك في رحلتك. التدريب في المنزل أو صالة الألعاب الرياضية ، أيهما يناسب نمط حياتك ، نأخذ كل شيء في الاعتبار.
- تتبع التغذية ، دمج MyFitnessPal لك ولمدربك لتتبع يومياتك الغذائية اليومية.
- سيتم تقديم الوصفات وإلهام الوصفات لك في رحلتك لإرشادك على طول الطريق
- دعم 1: 1 مع مدربك في محادثة مباشرة ، نحن هنا في أي وقت من اليوم للإجابة على أي أسئلة قد تكون لديك أو ترغب في مناقشة المزيد من الدعم. - تدريب العادة
- تسجيلات الوصول الأسبوعية أو نصف الأسبوعية أو الشهرية مع مدربك بعد إجراء عمليات تسجيل وصول أسبوعية تساعدك في المساءلة والتعرف على مدربك أكثر.
كل شيء شخصي للغاية وهو وقت يمكنك فيه أنت ومدربك مناقشة الخطة والأهداف بعمق أكبر. وأكثر من ذلك بكثير! ابدأ اليوم ، لا مزيد من اتباع نظام غذائي اليويو ولا مزيد من القيود. دعونا نبدأ نمط اللياقة البدنية الخاص بك ونحظى بالتوازن.
المزيد
