لمحة عن SELF-STUDY YOGA BOOK
قم بتمارين في الوقت الحقيقي تجمع بين تمارين اللياقة البدنية واليوجا.
ستساعدك تمارين اليوجا هذه على تحسين مرونتك ، وبناء قوة العضلات ، ومنع انهيار الغضاريف والمفاصل ، وحماية عمودك الفقري ، وتحسين صحة عظامك ، وتساعدك على النوم بشكل أفضل.
هذا هو التطبيق الكامل الذي يمكنك استخدامه لإنشاء تمارين يوغا قوية.
ستساعدك تمارين اليوجا هذه على تحسين مرونتك ، وبناء قوة العضلات ، ومنع انهيار الغضاريف والمفاصل ، وحماية عمودك الفقري ، وتحسين صحة عظامك ، وتساعدك على النوم بشكل أفضل.
هذا هو التطبيق الكامل الذي يمكنك استخدامه لإنشاء تمارين يوغا قوية.
المزيد