تم تصميم هذا التطبيق لتوفير الراحة للمستخدم والحصول على كل شيء في مكان واحد ، وتمارين روتينية وخطة تناول الطعام. مخصص لهدفك وتفضيلاتك.
* التدريب: خطة قابلة للتعديل في عدد الأيام والأهداف مثل تضخم ، التنغيم أو تحسين الأداء الرياضي.
* التغذية: وداعا النظام الغذائي ، وتعلمي تناول الطعام بالطريقة الصحيحة ، وإعطاء الأولوية لما هو طبيعي وتناول الكميات اللازمة حسب جسمك وحسب الهدف.
* برنامج تسجيل النقاط: يسمح لك بتتبع الأوزان المستخدمة والسجلات الشخصية (PR) وغيرها ، وبالتالي يكون لديك سيطرة أكبر على الأحمال وتسهيل التقدم.
* التدريب: خطة قابلة للتعديل في عدد الأيام والأهداف مثل تضخم ، التنغيم أو تحسين الأداء الرياضي.
* التغذية: وداعا النظام الغذائي ، وتعلمي تناول الطعام بالطريقة الصحيحة ، وإعطاء الأولوية لما هو طبيعي وتناول الكميات اللازمة حسب جسمك وحسب الهدف.
* برنامج تسجيل النقاط: يسمح لك بتتبع الأوزان المستخدمة والسجلات الشخصية (PR) وغيرها ، وبالتالي يكون لديك سيطرة أكبر على الأحمال وتسهيل التقدم.
المزيد
