لمحة عن Water Drink Reminder
هل ترغب في تتبع استهلاكك اليومي من المياه وتذكيرك بشرب الماء طوال اليوم؟
Water Drink Reminder هو تطبيق سهل الاستخدام يساعدك على تتبع كمية المياه التي تتناولها على مدار اليوم ويرسل لك أيضًا تذكيرات بشرب الماء. يساعدك على بناء عادات صحية. الحصول على كمية كافية من الماء كل يوم مهم لصحتك. يمكن أن يمنع شرب الماء الجفاف ، وهي حالة يمكن أن تسبب تفكيرًا غير واضح ، وتؤدي إلى تغير المزاج ، وتسبب ارتفاع درجة حرارة الجسم ، وتؤدي إلى الإمساك وحصوات الكلى.
لا يحتوي الماء على سعرات حرارية ، لذلك يمكن أن يساعد في إدارة وزن الجسم وتقليل تناول السعرات الحرارية عند استبداله بالمشروبات ذات السعرات الحرارية ، مثل الشاي الحلو أو الصودا العادية.
فوائد مياه الشرب
● طرد الفضلات من جسمك
● ينظم درجة حرارة الجسم
● يساعد وظائف المخ
● يساعد على الهضم
● يساعدك على إنقاص الوزن
● يعزز الطاقة
● يحافظ على البشرة مشرقة
● يمنع الجفاف
سيتعين عليك زيادة استهلاكك للمياه إذا كنت تمارس الرياضة أو تعيش في منطقة أكثر سخونة لتجنب الجفاف. الماء مهم لكل جزء من جسمك تقريبًا. لن يساعدك تناول المدخول اليومي الموصى به في الحفاظ على حالتك الحالية فحسب ، بل قد يؤدي أيضًا إلى تحسين صحتك العامة.
لماذا تستخدم تطبيق Water Drink Reminder؟
مع تطبيق Water Drink Reminder لتتبع كمية المياه اليومية ، يمكنك التأكد من أنك تشرب الماء الأمثل كل يوم. فيما يلي فوائد استخدام تطبيق Water Drink Reminder -
📓 سجل استهلاكك اليومي من الماء
🥛 تتبع مدخولك بناءً على حجم الكوب أو الكمية المخصصة
🤔 تعرف على متوسط مدخولك ووتيرة تناولك للمياه
🎯 ضع أهدافًا يومية
🔔 قم بتشغيل أو إيقاف تشغيل التذكيرات بشرب الماء
☀️ اضبط وقت الاستيقاظ ووقت النوم
🛣️ تتبع وزنك وحساب مؤشر كتلة الجسم الخاص بك
☁️ النسخ الاحتياطي لبياناتك على السحابة
🗓️ عرض إحصائياتك اليومية أو الأسبوعية أو الشهرية
🌐 التبديل بين لغات متعددة
كل هذه الميزات الموجودة في Water Drink Reminder متاحة مجانًا. فما تنتظرون؟ قم بتنزيل تطبيق Water Drinking Tracker and Reminder المذهل للتبديل إلى نمط حياة صحي وبناء عادات منتظمة لشرب الماء.
ادعمنا
يعمل فريقنا بجد لمساعدتك على بناء عادات جيدة لشرب الماء. إذا كان لديك أي ملاحظات بخصوص تطبيقنا ، فيرجى مراسلتنا عبر البريد الإلكتروني على waterreminder@appnux.com. إذا كنت تحب تطبيق التذكير بشرب الماء ، فيرجى تقييمنا على متجر الألعاب.
Water Drink Reminder هو تطبيق سهل الاستخدام يساعدك على تتبع كمية المياه التي تتناولها على مدار اليوم ويرسل لك أيضًا تذكيرات بشرب الماء. يساعدك على بناء عادات صحية. الحصول على كمية كافية من الماء كل يوم مهم لصحتك. يمكن أن يمنع شرب الماء الجفاف ، وهي حالة يمكن أن تسبب تفكيرًا غير واضح ، وتؤدي إلى تغير المزاج ، وتسبب ارتفاع درجة حرارة الجسم ، وتؤدي إلى الإمساك وحصوات الكلى.
لا يحتوي الماء على سعرات حرارية ، لذلك يمكن أن يساعد في إدارة وزن الجسم وتقليل تناول السعرات الحرارية عند استبداله بالمشروبات ذات السعرات الحرارية ، مثل الشاي الحلو أو الصودا العادية.
فوائد مياه الشرب
● طرد الفضلات من جسمك
● ينظم درجة حرارة الجسم
● يساعد وظائف المخ
● يساعد على الهضم
● يساعدك على إنقاص الوزن
● يعزز الطاقة
● يحافظ على البشرة مشرقة
● يمنع الجفاف
سيتعين عليك زيادة استهلاكك للمياه إذا كنت تمارس الرياضة أو تعيش في منطقة أكثر سخونة لتجنب الجفاف. الماء مهم لكل جزء من جسمك تقريبًا. لن يساعدك تناول المدخول اليومي الموصى به في الحفاظ على حالتك الحالية فحسب ، بل قد يؤدي أيضًا إلى تحسين صحتك العامة.
لماذا تستخدم تطبيق Water Drink Reminder؟
مع تطبيق Water Drink Reminder لتتبع كمية المياه اليومية ، يمكنك التأكد من أنك تشرب الماء الأمثل كل يوم. فيما يلي فوائد استخدام تطبيق Water Drink Reminder -
📓 سجل استهلاكك اليومي من الماء
🥛 تتبع مدخولك بناءً على حجم الكوب أو الكمية المخصصة
🤔 تعرف على متوسط مدخولك ووتيرة تناولك للمياه
🎯 ضع أهدافًا يومية
🔔 قم بتشغيل أو إيقاف تشغيل التذكيرات بشرب الماء
☀️ اضبط وقت الاستيقاظ ووقت النوم
🛣️ تتبع وزنك وحساب مؤشر كتلة الجسم الخاص بك
☁️ النسخ الاحتياطي لبياناتك على السحابة
🗓️ عرض إحصائياتك اليومية أو الأسبوعية أو الشهرية
🌐 التبديل بين لغات متعددة
كل هذه الميزات الموجودة في Water Drink Reminder متاحة مجانًا. فما تنتظرون؟ قم بتنزيل تطبيق Water Drinking Tracker and Reminder المذهل للتبديل إلى نمط حياة صحي وبناء عادات منتظمة لشرب الماء.
ادعمنا
يعمل فريقنا بجد لمساعدتك على بناء عادات جيدة لشرب الماء. إذا كان لديك أي ملاحظات بخصوص تطبيقنا ، فيرجى مراسلتنا عبر البريد الإلكتروني على waterreminder@appnux.com. إذا كنت تحب تطبيق التذكير بشرب الماء ، فيرجى تقييمنا على متجر الألعاب.
المزيد
