لمحة عن White Noise - Easy tool
مرحبًا بك في WhiteNoise الذي يوفر للمستخدمين تجربة صوتية بالضوضاء البيضاء إلى جانب تمارين التنفس المخصصة. من خلال التركيز على تقديم تجربة غامرة بالضوضاء البيضاء من الدرجة الأولى، تهدف WhiteNoise إلى تعزيز الاسترخاء والرفاهية. إليك ما يمكنك توقعه من تطبيقنا:
1. انغمس في عالم الضوضاء البيضاء:
على الصفحة الرئيسية، يمكن للمستخدمين استكشاف واختيار نوع الضوضاء البيضاء المفضل لديهم من فئات مختلفة، بما في ذلك الطقس والطبيعة والحيوانات والمدينة والأجهزة. تقدم كل فئة مسارين صوتيين متميزين على الأقل للضوضاء البيضاء، بإجمالي 25 خيارًا فريدًا للضوضاء البيضاء.
2. تدريب التنفس:
اختر مدة التمرين التي تريدها، بحد أقصى 5 دقائق. خلال كل تمرين، سترشدك المطالبات الواضحة خلال الشهيق والزفير الإيقاعي. أثناء جلسة التدريب على التنفس، يتبع المستخدمون دورة تنفس منظمة تتكون من أربع مراحل:
- استنشق لمدة 4 ثواني
- احبس أنفاسك لمدة 4 ثواني
- قم بالزفير لمدة 4 ثواني
- احبس أنفاسك لمدة 4 ثواني
1. انغمس في عالم الضوضاء البيضاء:
على الصفحة الرئيسية، يمكن للمستخدمين استكشاف واختيار نوع الضوضاء البيضاء المفضل لديهم من فئات مختلفة، بما في ذلك الطقس والطبيعة والحيوانات والمدينة والأجهزة. تقدم كل فئة مسارين صوتيين متميزين على الأقل للضوضاء البيضاء، بإجمالي 25 خيارًا فريدًا للضوضاء البيضاء.
2. تدريب التنفس:
اختر مدة التمرين التي تريدها، بحد أقصى 5 دقائق. خلال كل تمرين، سترشدك المطالبات الواضحة خلال الشهيق والزفير الإيقاعي. أثناء جلسة التدريب على التنفس، يتبع المستخدمون دورة تنفس منظمة تتكون من أربع مراحل:
- استنشق لمدة 4 ثواني
- احبس أنفاسك لمدة 4 ثواني
- قم بالزفير لمدة 4 ثواني
- احبس أنفاسك لمدة 4 ثواني
المزيد
