مرحبًا بك في ACTV BALANCE ، تطبيق التدريب والتغذية الخاص بك للوصول إلى إمكاناتك الكاملة. يتواجد مدربونا هنا لتزويدك بأكثر برامج التدريب فاعلية في المنزل وصالة الألعاب الرياضية والجري ، بالإضافة إلى التمارين المصممة خصيصًا لتناسب أسلوب حياتك ومستوى لياقتك. نوفر لك أيضًا خطط وجبات مخصصة تتماشى مع برنامجك التدريبي لتحقيق أقصى قدر من النتائج. يتكامل هذا التطبيق مع Apple Watch و Fitbit و Garmin و WIthings لمزامنة خطواتك اليومية ونشاطك ووزنك ونومك. برامج التدريب / التدريبات: برنامج تدريب شخصي مخصص لتحقيق هدف اللياقة البدنية الخاص بك. تدريب في أي مكان وفي أي وقت مع إمكانية الوصول إلى كل من خيارات التمارين المنزلية والصالة الرياضية. تقويم تمرين قابل للتخصيص بالكامل - اضبط روتين التدريب ليناسب احتياجاتك! قم بالوصول إلى مكتبة التدريبات الحصرية الخاصة بنا التي تحتوي على مجموعة متنوعة من عمليات الإحماء ، والتدريبات المستهدفة ، وعدم وجود تدريبات على المعدات ، وتمارين وزن الجسم ، وتدريبات التكييف ، وتمارين HIIT ، وتمارين القلب. خيارات المبتدئين والمتوسطين والمتقدمين لجميع التمارين. الحد الأدنى من المعدات ولا تتوفر خيارات للتمرين على المعدات .. تتضمن جميع التدريبات إمكانية الوصول إلى عروض الفيديو ، وأوصاف التمارين ، ودروس التمارين الرياضية ، وميزة التمرين القابلة للعب ، والمؤقت. تتبع تقدمك - الأوزان والممثلين والمجموعات ومتعقب الأداء التغذية: أهداف مخصصة للسعرات الحرارية والمغذيات الكبيرة يقدمها مدرب التغذية لدينا لتلبية أهدافك المحددة. تتوفر مجموعة كبيرة من المتطلبات الغذائية (بما في ذلك نباتي ، نباتي ، نباتي ، خالي من منتجات الألبان ، خالي من الغلوتين ، خالي من المكسرات ، خالي من المأكولات البحرية ، وأكثر!) قم بتبديل الوجبات بسهولة مع الوصول إلى الوصفات اللذيذة في مكتبة الوجبات لدينا بما في ذلك الإفطار ، الغداء والعشاء والوجبات الخفيفة. أكلت شيئًا ليس في مكتبة وجباتنا؟ يمكنك إضافة العناصر الخاصة بك وتتبعها بدقة. تقوم لوحة القيادة لدينا بتحديث أهدافك اليومية من السعرات الحرارية والمغذيات الكبيرة على مدار اليوم لسهولة التتبع. ستظهر قائمة تسوق تفاعلية قريبًا تتبع التقدم وتحديد الأهداف والدعم والمساءلة: عمليات تسجيل الوصول لتحديث برنامجك بناءً على تقدمك. أدوات لتتبع الترطيب اليومي والخطوات والنوم والامتثال للتغذية. سجل القياسات الأسبوعية وصور التقدم. ونقلت العقلية اليومية ، وتحديد الأهداف وقائمة المهام التفاعلية. معلومات ونصائح وحيل لتثقيفك في رحلتك نحن في مهمة لإلهامك وتثقيفك ودعمك لتحقيق أهدافك الصحية وقيادة أسلوب حياة نشط ومتوازن. هل انت مستعد لهذا؟ لنحصل على ACTV! استمتع بإصدار تجريبي لمدة 14 يومًا اليوم!