وهل أنا جائع؟ ® صمم وإذ تضع في اعتبارها الأكل مدرب الظاهري لمساعدتك على وضع حد لاتباع نظام غذائي تقييدا غير مجدية وحل الأكل الطائش والعاطفي. تصميم وتطوير المؤسس ميشيل مايو، MD، فإن هذا التطبيق دليل لكم من خلال هل أنا جائع؟ دورة الأكل تدرك. إنها وسيلة قوية لاتخاذ قرارات أكثر إدراكا لذلك كنت المسؤول عن كل قرار دون الحاجة إلى اللجوء إلى القواعد والقيود.
كلما كنت أشعر بأن الأكل، انقر ببساطة "أريد أن آكل" وسوف التطبيق توجه لكم من خلال عملية خطوة خطوة. "
كلما كنت أشعر بأن الأكل، انقر ببساطة "أريد أن آكل" وسوف التطبيق توجه لكم من خلال عملية خطوة خطوة. "
المزيد
