مرحبًا بك في تطبيق Built By Plants Pocket Coach! هذا التطبيق هو بوابتك إلى عضوية BBP الحصرية الخاصة بنا ، حيث يمكنك الوصول إلى جميع محتويات أعضائك مباشرة من هاتفك.

تم تصميم Pocket Coach ليشمل كل ما تحتاجه للسيطرة على أهداف لياقتك ، بغض النظر عن المكان الذي تبدأ منه حاليًا. رحلة إنقاص وزنك ، بما في ذلك:

الانتقال إلى نظام غذائي نباتي
لدينا دورات تساعدك على فهم كيفية النجاح في اتباع نظام غذائي نباتي. تأكد من حصولك على جميع احتياجاتك الغذائية من أجل صحة جيدة مع الاستمتاع أيضًا بتذوق وجبات الطعام الرائعة.

تمارين تساعد على فقدان الدهون وبناء العضلات
يتضمن Pocket Coach أكثر من 10 برامج تدريب مصممة لجميع مستويات الخبرة والمعدات المتاحة

خطط التغذية لفقدان الدهون
ابحث عن خطط غذائية لفقدان الدهون أو الحفاظ عليها أو حتى اكتسابها من خلال نظامك الغذائي المصمم على نمط حياتك. نحن أيضًا كتب الطبخ الخاصة بنا والتي يمكن لجميع أعضاء مدرب الجيب الوصول إليها في أي وقت.

وصفات صحية ومناسبة للأسرة
يمكنك الوصول على الفور إلى أكثر من 100 وصفة شهية للاستمتاع بها (أو إيقاف تشغيله) في البرنامج. اعثر بسهولة على الوصفات التي تحبها ، وأنشئ خطط وجبات كاملة باستخدام أداة مخطط الوجبات الخاصة بنا.

مقاطع فيديو حول المحتوى التعليمي
نحن لا "نخبرك" فقط بما يجب القيام به ، بل نشرح كل شيء بعمق حتى تفهم سبب قيامك بكل شيء أيضًا. يساعدك هذا في الأداء بأفضل ما لديك لأنك تعرف الآن سبب قيامك بما تفعله.

أدوات وموارد المكافأة
يحتوي هذا القسم على الأدوات التي أنشأناها خصيصًا للأكاديمية ، بما في ذلك حاسبة التغذية لمساعدتك في معرفة أهدافك الغذائية ، و Workout Finder - أداة بسيطة تساعدك على تحديد برنامج التمرين المثالي الذي يجب اتباعه بناءً على تفضيلاتك.

دعم تشجيع المجتمع
من الصعب إجراء تغيير في حياتك وهذا أمر مهم بنفسك ، ولهذا السبب قمنا ببناء مجتمعنا الاجتماعي داخل التطبيق مباشرةً. ابق على اتصال بنا وبأعضائنا للحصول على الدعم والمساءلة التي تحتاجها للسيطرة على أهدافك.