تحدي اللياقة في 30 يوماً

شارك في تحدي يستمر 30 يوماً من منزلك، لتحسين اللياقة البدنية وبناء عضلات قوية.
Leap Fitness Group
تنزيل تحدي اللياقة في 30 يوماً APK
تحديث 2024-01-11
تقييم 4.8
الفئة الصحة واللياقة اليدنية
اسم الحزمة com.popularapp.thirtydayfitnesschallenge
عمليات التثبيت 5+
لمحة عن تحدي اللياقة في 30 يوماً
تمرينات يمكن القيام بها في المنزل، تناسب أي شخص في أي وقت. تمرينات مصممة خصيصاً من قبل مدربي لياقة بدنية محترفين، يساعد تحدي اللياقة في 30 يوماً على تحسين اللياقة البدنية والصحة بأسس علمية. واصل التمارين لتحقق نتائج مذهلة.

تتبع خطة التمرينات قواعد لياقة ثبتت فعاليتها، بحيث يزيد تحدي اللياقة في 30 يوماً من شدة التمرينات بشكل تدريجي لتتمكن من مواصلة التمرين يومياً. سيساعدك تحدي اللياقة في 30 يوماً على تحقيق لياقة عالية وإنقاص الوزن بفعالية.


الميزات
- سجل تقدم التدريب تلقائيا
- أذكركم اتخاذ التحديات كل يوم
- حيا دليل الفيديو
- زيادة خطوة كثافة التمرين بخطوة
- التحدي وتقاسم المنافع 30 يوما
-30 يوم التحدي كامل الجسم
-التحدي بعقب 30 يوما
-حصة مع أصدقائك على وسائل الاعلام الاجتماعية

هناك تقاسم المنافع، وبعقب والتحديات كامل الجسم في التطبيق، ومقسمة كل منها إلى 3 مستويات من المبتدئين إلىا لمحترفي سوف تجد التدريبات المناسبة لأنفسكم. تبدأ في القيام 30 يوما التحدي الآن، وبعد 30 يوما، قد تجد أنه ليس فقط الظروف المادية، ولكن أيضا تغيرت الظروف الخاصة بك العاطفية والفكرية. إنه البرنامج المثالي للرياضة ولمساعدتك على التخسيس وبناء العضلات.

المزيد
تنزيل APK للاندرويد
تنزيل تحدي اللياقة في 30 يوماً APK للاندرويد
1. انقر على "تنزيل تحدي اللياقة في 30 يوماً APK للاندرويد"
2. تثبيت تحدي اللياقة في 30 يوماً
3. تشغيل والاستمتاع بـتحدي اللياقة في 30 يوماً
Google Play
تنزيل من متجر بلاي
1. انقر على "تنزيل من متجر بلاي"
2. تنزيل تحدي اللياقة في 30 يوماً من متجر بلاي
3. تشغيل والاستمتاع بـتحدي اللياقة في 30 يوماً
تعليقات عن تحدي اللياقة في 30 يوماً للاندرويد
ممتاز ويعمل بدون اعلانات
تطبيق ممتاز ويساعد كثيراً في استهداف العضلات في المنزل بدون معدات أو أجهزة. ملاحظة واحدة أرجو تعديلها هي عدم إمكانية إعطاء تغذية راجعة لكل تمرين على حدة، مثلا في تمارين المعدة قد يكون أحد التمارين صعب والباقي مناسب، فلا يمكن تقييم هذا التمرين لوحده بأنه صعب، بل تضطر إلى تقييم مجموعة تمارين المعدة بأكملها أنها صعبة.
لا زلت في البداية واشعر بالكثير من النشاط ،بصراحة تطبيق سهل ويساعد كثيرا في انقاص الوزن ،فقط بحاجة الى اضافة موسيقى تحفيزية عند اجراء اي تمارين ،شكرا جدا لكم.😍
تحدي اللياقة في 30 يوماً APK FAQ

هل تحدي اللياقة في 30 يوماً آمن لجهازي؟

المزيد

ما هو ملف XAPK، وماذا علي أن أفعل إذا كان ملف تحدي اللياقة في 30 يوماً الذي قمت بتنزيله هو ملف XAPK؟

المزيد

هل يمكنني تشغيل تحدي اللياقة في 30 يوماً على جهاز الكمبيوتر الخاص بي؟

المزيد

عمليات البحث الأكثر شيوعًا