نحن هنا لإرشادك وتزويدك بطريقة بسيطة لحساب المقاييس التي تحتاجها في عملية فقدان الوزن أو تطوير العضلات.
تتركز جميع الآلات الحاسبة التي تحتاجها في تطبيق واحد ، وسهلة الاستخدام وباللغة العبرية.
تحكم في جسدك وما يحتاجه وفقًا لأهدافك.

الآلات الحاسبة الموجودة في التطبيق:
✔ كمية البروتين اليومية - كم يجب أن أستهلك لتطوير العضلات
✔ النسبة المئوية للدهون - محسوبة وفقًا لصيغة البحرية الأمريكية
✔ مؤشر كتلة الجسم - مقياس كتلة جسمك ، يشير إلى صحة وزنك
✔ كمية مياه الشرب لفقدان الوزن - كم يجب أن أشرب لمساعدة الجسم على إنقاص الوزن
✔ فقدان الوزن اليومي من السعرات الحرارية - كم يجب أن تأكل لانقاص الوزن؟