لمحة عن FitOlympia Pro - Gym Workouts
اللياقة البدنية والنمو مع FitOlympia Pro
هل سئمت من المحاولة؟ فقط جربها مرة أخرى مع FitOlympia Pro. أنت لن تخيب.
هل تريد أن تتولى مسئولية صحتك؟ دع FitOlympia Pro يساعدك في الوصول إلى أهدافك.
التزم بخطط التمرين الخاصة بنا ، وستلاحظ حدوث تغيير في جسمك في غضون أسابيع قليلة.
تطبيق كمال الاجسام
هل تبحث عن تطبيق كمال أجسام؟ لم تحصل على أي تطبيق كمال أجسام راضٍ؟ جرب تطبيقنا لبناء العضلات! يحتوي تطبيق بناء العضلات هذا على تمرين فعال لبناء العضلات ، وقد تم تصميم جميع تمارين بناء العضلات بواسطة خبير.
تطبيق تدريب القوة
هذا ليس مجرد تطبيق لبناء العضلات ولكنه أيضًا تطبيق لتدريب القوة. إذا كنت لا تزال تبحث عن تمارين بناء العضلات أو تطبيق بناء العضلات أو تطبيق تدريب القوة ، فإن تطبيق بناء العضلات هذا هو أفضل ما يمكنك العثور عليه في تطبيق بناء العضلات.
مدرب لياقة
أفضل تطبيق للياقة البدنية وتطبيق للتمارين الرياضية. تم تصميم جميع تطبيقات التمارين الرياضية واللياقة البدنية في تطبيق التمرين هذا بواسطة مدربي اللياقة البدنية المحترفين. تمرين ، وتمارين رياضية ورياضية من خلال دليل التمارين الرياضية والصالة الرياضية ، تمامًا مثل وجود مدرب لياقة شخصي في جيبك!
FitOlympia Pro - Gym Workout & Fitness Trainer هو مخطط تمارين رياضية سهل الاستخدام ، مع تمارين متعددة لكل جزء من جسمك.
الكثير من النصائح الصحية الجديدة ، والاقتباسات التحفيزية ، ومعلومات الفيتامينات والمعادن ، وأفضل الأطعمة بالنسبة لك ، كل هذه الميزات متوفرة في تطبيق FitOlympia Pro للياقة البدنية.
★ فئات التمرين الرئيسية:
✓ حسب الهدف:
★ بناء العضلات ★ اكتساب الكتلة ★ إنقاص الوزن ★ رفع الأثقال ★ اللياقة
★ الصحة الجنسية
بواسطة العضلات أكد:
★ تجريب عضلات البطن ★ تجريب الأسلحة ★ تجريب الصدر ★ تجريب الكتف
★ ★ رجوع
✓ على أساس الأيام:
★ 2 يوم تجريب ★ 3 أيام تجريب ★ 4 أيام تجريب ★ 5 أيام تجريب ★ 6 أيام تجريب
✓ فئات أخرى:
★ تجريب المنزل ★ تجريب الصالة الرياضية ★ التركيز على عضلة واحدة ★ المشاهير الذكور
★ المشاهير الإناث ★ زيادة الطول تجريب
عدة تمارين للعضلات
يحتوي تطبيقنا على تمارين لعضلات الجسم التالية:
● الصدر
● العضلة ذات الرأسين
● الساعد
● العضلة ثلاثية الرؤوس
● أكتاف
● العودة
● Core أي ستة حزمة.
● الفخاخ
● العجول
● الساقين
● القلب
★ خطط تجريب المنزل وبدون معدات
يوفر قسم التمارين المنزلية إجراءات تمارين يومية.
● 2 دقيقة تجريب
● تمرين كامل الجسم
● Rock Hard Abs
● تحديد القيمة المطلقة
● عبس من الصلب
● اخسر دهون البطن والمزيد.
★ خطط الإحماء والتمدد والتبريد
● الإحماء السريع
● إحماء المقاتلين
● الإحماء الكلاسيكي
● إحماء لمدة دقيقتين
● إحماء لمدة 4 دقائق
● الاسترخاء تمتد الجسم الكلي
● تمدد الجسم بالكامل
● تمارين التهدئة التي يمكن أن تجعل التمرين أكثر فعالية
● تبريد الجسم بالكامل بـ 7 حركات والمزيد
★ قسم اليوجا
● اليوغا يطرح
● براناياما
● اليوجا مقابل الصالة الرياضية والمزيد.
★ التحديات
● تحدي 150 تمرين الضغط
● تحدي 150 طعنات
● الجري لمسافة 5 كم من التحدي والمزيد.
★ خطط تجريب الصالة الرياضية
تتضمن خطط التمرين الخاصة بنا معلومات كاملة حول التدريبات مثل التعليمات ، وصور متحركة ، وفيديو YouTube ، ومجموعات ، ومندوبات ، واستراحة.
التزم ببرنامج التدريب والتمرين الموجه نحو الهدف الخاص بنا ، وستلاحظ حدوث تغيير في جسمك في غضون أسابيع قليلة فقط.
خطط بناء العضلات
● تمرين الدمبل فقط: تمرين الدمبل لمدة 3 أيام.
● تمرين الدمبل فقط: تقسيم تجريب الدمبل لمدة 6 أيام.
● تمارين العضلات والقوة لكامل الجسم والمزيد
خطط فقدان الدهون
● 10 أسابيع للعضلات الممزقة
● برنامج تدمير الدهون الكامل
● رخاوة دهون البطن
● ستة حزمة القيمة المطلقة
● تمارين فقدان الدهون للنساء لمدة 10 أسابيع والمزيد
خطط الكسب الشامل
● خطة لوضع الكتلة
● تمرين مكاسب جماعية خطيرة
● برنامج اكتساب العضلات للمبتدئين والمزيد
مخططات الأقسام الشعبية
● الجسم النحيل
● الجسم الضخم
● ستة عبس
حياة جنسية أفضل
● جاهز لماراثون الجنس التالي
● تمرين منزلي أفضل للجنس والمزيد
تدريبات المشاهير
● روتين تدريب أرنولد شوارزنيجر
● خطة تدريب روني كولمان
● ذا روك جونسون: روتين أسبوعي
● تمرين سكارليت جونسون الملهم والمزيد
الحميات والوصفات
● نظام غذائي ضخم
● حمية خفيفة ، ستة عبس
● خطط النظام الغذائي منخفضة الميزانية للمبتدئين والمزيد.
● الآن أولمبيا هي FitOlympia Pro.
كمال الاجسام: مفتاح الانضباط في الحياة العملية.
صالة رياضية لمدة ساعتين ، لياقة بدنية على مدار 24 ساعة.
فقدان الوزن يساوي اكتساب اللياقة.
إن فقدان الوزن مع FitOlympia Pro سهل دائمًا.
هل سئمت من المحاولة؟ فقط جربها مرة أخرى مع FitOlympia Pro. أنت لن تخيب.
هل تريد أن تتولى مسئولية صحتك؟ دع FitOlympia Pro يساعدك في الوصول إلى أهدافك.
التزم بخطط التمرين الخاصة بنا ، وستلاحظ حدوث تغيير في جسمك في غضون أسابيع قليلة.
تطبيق كمال الاجسام
هل تبحث عن تطبيق كمال أجسام؟ لم تحصل على أي تطبيق كمال أجسام راضٍ؟ جرب تطبيقنا لبناء العضلات! يحتوي تطبيق بناء العضلات هذا على تمرين فعال لبناء العضلات ، وقد تم تصميم جميع تمارين بناء العضلات بواسطة خبير.
تطبيق تدريب القوة
هذا ليس مجرد تطبيق لبناء العضلات ولكنه أيضًا تطبيق لتدريب القوة. إذا كنت لا تزال تبحث عن تمارين بناء العضلات أو تطبيق بناء العضلات أو تطبيق تدريب القوة ، فإن تطبيق بناء العضلات هذا هو أفضل ما يمكنك العثور عليه في تطبيق بناء العضلات.
مدرب لياقة
أفضل تطبيق للياقة البدنية وتطبيق للتمارين الرياضية. تم تصميم جميع تطبيقات التمارين الرياضية واللياقة البدنية في تطبيق التمرين هذا بواسطة مدربي اللياقة البدنية المحترفين. تمرين ، وتمارين رياضية ورياضية من خلال دليل التمارين الرياضية والصالة الرياضية ، تمامًا مثل وجود مدرب لياقة شخصي في جيبك!
FitOlympia Pro - Gym Workout & Fitness Trainer هو مخطط تمارين رياضية سهل الاستخدام ، مع تمارين متعددة لكل جزء من جسمك.
الكثير من النصائح الصحية الجديدة ، والاقتباسات التحفيزية ، ومعلومات الفيتامينات والمعادن ، وأفضل الأطعمة بالنسبة لك ، كل هذه الميزات متوفرة في تطبيق FitOlympia Pro للياقة البدنية.
★ فئات التمرين الرئيسية:
✓ حسب الهدف:
★ بناء العضلات ★ اكتساب الكتلة ★ إنقاص الوزن ★ رفع الأثقال ★ اللياقة
★ الصحة الجنسية
بواسطة العضلات أكد:
★ تجريب عضلات البطن ★ تجريب الأسلحة ★ تجريب الصدر ★ تجريب الكتف
★ ★ رجوع
✓ على أساس الأيام:
★ 2 يوم تجريب ★ 3 أيام تجريب ★ 4 أيام تجريب ★ 5 أيام تجريب ★ 6 أيام تجريب
✓ فئات أخرى:
★ تجريب المنزل ★ تجريب الصالة الرياضية ★ التركيز على عضلة واحدة ★ المشاهير الذكور
★ المشاهير الإناث ★ زيادة الطول تجريب
عدة تمارين للعضلات
يحتوي تطبيقنا على تمارين لعضلات الجسم التالية:
● الصدر
● العضلة ذات الرأسين
● الساعد
● العضلة ثلاثية الرؤوس
● أكتاف
● العودة
● Core أي ستة حزمة.
● الفخاخ
● العجول
● الساقين
● القلب
★ خطط تجريب المنزل وبدون معدات
يوفر قسم التمارين المنزلية إجراءات تمارين يومية.
● 2 دقيقة تجريب
● تمرين كامل الجسم
● Rock Hard Abs
● تحديد القيمة المطلقة
● عبس من الصلب
● اخسر دهون البطن والمزيد.
★ خطط الإحماء والتمدد والتبريد
● الإحماء السريع
● إحماء المقاتلين
● الإحماء الكلاسيكي
● إحماء لمدة دقيقتين
● إحماء لمدة 4 دقائق
● الاسترخاء تمتد الجسم الكلي
● تمدد الجسم بالكامل
● تمارين التهدئة التي يمكن أن تجعل التمرين أكثر فعالية
● تبريد الجسم بالكامل بـ 7 حركات والمزيد
★ قسم اليوجا
● اليوغا يطرح
● براناياما
● اليوجا مقابل الصالة الرياضية والمزيد.
★ التحديات
● تحدي 150 تمرين الضغط
● تحدي 150 طعنات
● الجري لمسافة 5 كم من التحدي والمزيد.
★ خطط تجريب الصالة الرياضية
تتضمن خطط التمرين الخاصة بنا معلومات كاملة حول التدريبات مثل التعليمات ، وصور متحركة ، وفيديو YouTube ، ومجموعات ، ومندوبات ، واستراحة.
التزم ببرنامج التدريب والتمرين الموجه نحو الهدف الخاص بنا ، وستلاحظ حدوث تغيير في جسمك في غضون أسابيع قليلة فقط.
خطط بناء العضلات
● تمرين الدمبل فقط: تمرين الدمبل لمدة 3 أيام.
● تمرين الدمبل فقط: تقسيم تجريب الدمبل لمدة 6 أيام.
● تمارين العضلات والقوة لكامل الجسم والمزيد
خطط فقدان الدهون
● 10 أسابيع للعضلات الممزقة
● برنامج تدمير الدهون الكامل
● رخاوة دهون البطن
● ستة حزمة القيمة المطلقة
● تمارين فقدان الدهون للنساء لمدة 10 أسابيع والمزيد
خطط الكسب الشامل
● خطة لوضع الكتلة
● تمرين مكاسب جماعية خطيرة
● برنامج اكتساب العضلات للمبتدئين والمزيد
مخططات الأقسام الشعبية
● الجسم النحيل
● الجسم الضخم
● ستة عبس
حياة جنسية أفضل
● جاهز لماراثون الجنس التالي
● تمرين منزلي أفضل للجنس والمزيد
تدريبات المشاهير
● روتين تدريب أرنولد شوارزنيجر
● خطة تدريب روني كولمان
● ذا روك جونسون: روتين أسبوعي
● تمرين سكارليت جونسون الملهم والمزيد
الحميات والوصفات
● نظام غذائي ضخم
● حمية خفيفة ، ستة عبس
● خطط النظام الغذائي منخفضة الميزانية للمبتدئين والمزيد.
● الآن أولمبيا هي FitOlympia Pro.
كمال الاجسام: مفتاح الانضباط في الحياة العملية.
صالة رياضية لمدة ساعتين ، لياقة بدنية على مدار 24 ساعة.
فقدان الوزن يساوي اكتساب اللياقة.
إن فقدان الوزن مع FitOlympia Pro سهل دائمًا.
المزيد
تعليقات عن FitOlympia Pro - Gym Workouts للاندرويد