لمحة عن How to Do Deep Tissue Massage
الدليل الكامل لتدليك الأنسجة العميقة!
تدليك الأنسجة العميقة هو أسلوب يستخدم بشكل أساسي لعلاج مشاكل مثل الإجهاد والإصابات الرياضية.
يتضمن الضغط المستمر باستخدام ضربات بطيئة وعميقة لاستهداف الطبقات الداخلية للعضلات والأنسجة الضامة.
تساعد هذه التقنية في تفتيت الأنسجة الندبية التي تتشكل بعد الإصابة وتقلل من إجهاد العضلات والأنسجة مما يجعلها نوعًا مثاليًا من العلاج بالتدليك للرياضيين.
تدليك الأنسجة العميقة هو أسلوب يستخدم بشكل أساسي لعلاج مشاكل مثل الإجهاد والإصابات الرياضية.
يتضمن الضغط المستمر باستخدام ضربات بطيئة وعميقة لاستهداف الطبقات الداخلية للعضلات والأنسجة الضامة.
تساعد هذه التقنية في تفتيت الأنسجة الندبية التي تتشكل بعد الإصابة وتقلل من إجهاد العضلات والأنسجة مما يجعلها نوعًا مثاليًا من العلاج بالتدليك للرياضيين.
المزيد