تتبع السعرات الحرارية اليومية وممارسة الرياضة ، واحصل على نصائح التغذية حول كيفية عيش حياة أكثر صحة وفقدان الوزن. بعد التسجيل وإدخال بياناتك الشخصية ، يحسب التطبيق متطلباتك اليومية من السعرات الحرارية ويحسب السعرات الحرارية المستهلكة والسعرات الحرارية المستخدمة من خلال الأنشطة الرياضية. لذلك لديك دائمًا نظرة عامة على توازن السعرات الحرارية لديك. استخدم التمارين المخزنة لتدريب لياقتك. إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكن أن يعتني بك مدرب (يلزم وجود اتفاق إضافي) والذي سيساعدك على تحقيق هدفك الشخصي.
سجل السعرات الحرارية المستهلكة والأنشطة الرياضية اليومية واحصل على نصائح من خبراء التغذية حول كيفية عيش حياة أكثر صحة وفقدان الوزن. بعد التسجيل وإدخال بياناتك الشخصية ، يحسب التطبيق متطلباتك اليومية من السعرات الحرارية ويحسب السعرات الحرارية المستهلكة والمستهلكة من خلال الأنشطة الرياضية. بهذه الطريقة يكون لديك دائمًا نظرة عامة على توازن السعرات الحرارية لديك. استخدم التمارين المخزنة لتدريب لياقتك. إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك الحصول على دعم من قبل مدرب (اتفاق إضافي ضروري) الذي سيساعدك على تحقيق هدفك الشخصي.
سجل السعرات الحرارية المستهلكة والأنشطة الرياضية اليومية واحصل على نصائح من خبراء التغذية حول كيفية عيش حياة أكثر صحة وفقدان الوزن. بعد التسجيل وإدخال بياناتك الشخصية ، يحسب التطبيق متطلباتك اليومية من السعرات الحرارية ويحسب السعرات الحرارية المستهلكة والمستهلكة من خلال الأنشطة الرياضية. بهذه الطريقة يكون لديك دائمًا نظرة عامة على توازن السعرات الحرارية لديك. استخدم التمارين المخزنة لتدريب لياقتك. إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك الحصول على دعم من قبل مدرب (اتفاق إضافي ضروري) الذي سيساعدك على تحقيق هدفك الشخصي.
المزيد
