Mindful Movement هو برنامج لياقة وتغذية للكمال الذين يتوقون إلى أكثر من مجرد إخبارهم بما يأكلونه وماذا يفعلون ومتى.
من خلال ممارسات اللياقة والصحة القائمة على الأبحاث ، سيساعدك Coach Shelly على التحرر من الشعور بعدم التحفيز والارتباك والارتباك حتى تتمكن أخيرًا من الوصول إلى أهدافك بطريقة مستدامة.
في هذا البرنامج ، سوف تتعمق في التفكير الذاتي ، وتطور المهارات العملية ، وتنمو كإنسان بينما تحصل على أفضل شكل في حياتك من الداخل إلى الخارج!
من خلال ممارسات اللياقة والصحة القائمة على الأبحاث ، سيساعدك Coach Shelly على التحرر من الشعور بعدم التحفيز والارتباك والارتباك حتى تتمكن أخيرًا من الوصول إلى أهدافك بطريقة مستدامة.
في هذا البرنامج ، سوف تتعمق في التفكير الذاتي ، وتطور المهارات العملية ، وتنمو كإنسان بينما تحصل على أفضل شكل في حياتك من الداخل إلى الخارج!
المزيد