لمحة عن Mindful Movement
Mindful Movement هو برنامج لياقة وتغذية للكمال الذين يتوقون إلى أكثر من مجرد إخبارهم بما يأكلونه وماذا يفعلون ومتى.
من خلال ممارسات اللياقة والصحة القائمة على الأبحاث ، سيساعدك Coach Shelly على التحرر من الشعور بعدم التحفيز والارتباك والارتباك حتى تتمكن أخيرًا من الوصول إلى أهدافك بطريقة مستدامة.
في هذا البرنامج ، سوف تتعمق في التفكير الذاتي ، وتطور المهارات العملية ، وتنمو كإنسان بينما تحصل على أفضل شكل في حياتك من الداخل إلى الخارج!
من خلال ممارسات اللياقة والصحة القائمة على الأبحاث ، سيساعدك Coach Shelly على التحرر من الشعور بعدم التحفيز والارتباك والارتباك حتى تتمكن أخيرًا من الوصول إلى أهدافك بطريقة مستدامة.
في هذا البرنامج ، سوف تتعمق في التفكير الذاتي ، وتطور المهارات العملية ، وتنمو كإنسان بينما تحصل على أفضل شكل في حياتك من الداخل إلى الخارج!
المزيد