لمحة عن On Deck
On Deck Performance Training هو تطبيق مصمم للتدريب الشخصي الفردي. قد لا يتمكن العديد من الرياضيين من تحمل تكاليف التدريب الشخصي ، أو قد لا تسمح جداولهم الزمنية بذلك. يسمح On Deck PT للعملاء بالحصول على برنامج فردي للغاية يمكنهم استخدامه حول جدولهم الزمني في أي مكان يحتاجون إليه. نحن نسعى جاهدين لمساعدة الرياضيين على الوصول إلى أقصى إمكاناتهم لأي رياضة يلعبونها. تتضمن برامجنا عمليات الإحماء المصممة لمعالجة التنقل وضعف العضلات المحدد والوقاية من الإصابات و / أو التمارين التصحيحية بينما تم تصميم الجزء الرئيسي من كل جلسة تدريبية لتحسين الأداء في نهاية المطاف سواء كان ذلك رميًا أو لعب كرة سلة صغيرة لمحارب عطلة نهاية الأسبوع .
المزيد
