لمحة عن Sanity app
Sanity هو تطبيق لدعم الصحة العقلية. الهدف هو تزويدك بالمساعدة والدعم في التأقلم مع فترة الحياة الصعبة أو المرهقة. سيساعدك التطبيق في مواجهة الصعوبات والقلق وسيقدم لك الاستراتيجيات التي يقيّمها على أنها الأكثر فعالية بالنسبة لك حتى تحصل على أكبر عدد ممكن من الإجابات ذات الصلة لجميع أسئلتك المتعلقة بإدارة حالات القلق.
ادعم صحتك العقلية واختبر نفسك واكتشف الحالة الحالية لقلقك. ابحث عن الأنشطة والتمارين الأنسب لك. تتبع حالتك المزاجية وتتبع كيف تطورت مشاعرك خلال الأسبوع أو الشهر الماضي. اختر من بين ثلاث فئات من الأنشطة قم بترويض أفكارك ، ومصابيح دوبي والتجربة.
ادعم صحتك العقلية واختبر نفسك واكتشف الحالة الحالية لقلقك. ابحث عن الأنشطة والتمارين الأنسب لك. تتبع حالتك المزاجية وتتبع كيف تطورت مشاعرك خلال الأسبوع أو الشهر الماضي. اختر من بين ثلاث فئات من الأنشطة قم بترويض أفكارك ، ومصابيح دوبي والتجربة.
المزيد