لمحة عن Sinewave Breathing
Sinewave Breathing هو تطبيق للتنفس يساعدك على تنظيم نمط تنفسك لتحقيق حالة من التماسك القلبي. تم تصميم هذا التطبيق لتزويد المستخدمين بالقدرة على التنفس بوتيرة بطيئة بسرعات تتراوح من 0.025 هرتز إلى 0.13 هرتز ، مما يمنحك أيضًا القدرة على التنفس عند تردد الرنين المنعكس (~ 0.1 هرتز) ، أو حتى عند أقل من متناسق (~ 0.05 هرتز) إذا كنت ترغب في تمرين تنفس بطيء حقًا. التنفس المتماسك القلبي هو أسلوب التنفس النهائي الذي يسمح للمستخدمين بتحقيق حالة من الاسترخاء والتناغم بين الجسم والعقل.
حصل التطبيق على اسمه من الموجة الجيبية ، أسلس أشكال التذبذب في الفيزياء. يستخدم التطبيق هذا المبدأ لمساعدة المستخدمين على ربط أنفاسهم بنمط موجة جيبية سلس ومتناسق. على عكس معظم تطبيقات التنفس ، يتيح Sinewave Breathing للمستخدمين تنظيم سرعة تنفسهم بدرجة كبيرة من الدقة ، مما يمنحهم تحكمًا كاملاً في أنفاسهم ، وتكييف وتيرة التنفس وفقًا لعلم وظائف الأعضاء الخاص بهم.
سواء كنت ممارسًا متمرسًا للتأمل أو البراناياما أو الارتجاع البيولوجي لتقلب معدل ضربات القلب ؛ أو كنت جديدًا على مفهوم التنفس التأمل ، Sinewave Breathing هو التطبيق المثالي لك. التطبيق سهل الاستخدام ويوفر للمستخدمين مجموعة من الفوائد التي ستقودهم إلى عيش أفضل حياتهم.
حصل التطبيق على اسمه من الموجة الجيبية ، أسلس أشكال التذبذب في الفيزياء. يستخدم التطبيق هذا المبدأ لمساعدة المستخدمين على ربط أنفاسهم بنمط موجة جيبية سلس ومتناسق. على عكس معظم تطبيقات التنفس ، يتيح Sinewave Breathing للمستخدمين تنظيم سرعة تنفسهم بدرجة كبيرة من الدقة ، مما يمنحهم تحكمًا كاملاً في أنفاسهم ، وتكييف وتيرة التنفس وفقًا لعلم وظائف الأعضاء الخاص بهم.
سواء كنت ممارسًا متمرسًا للتأمل أو البراناياما أو الارتجاع البيولوجي لتقلب معدل ضربات القلب ؛ أو كنت جديدًا على مفهوم التنفس التأمل ، Sinewave Breathing هو التطبيق المثالي لك. التطبيق سهل الاستخدام ويوفر للمستخدمين مجموعة من الفوائد التي ستقودهم إلى عيش أفضل حياتهم.
المزيد
