لمحة عن WOD training
تدريب Wod هو التطبيق الأساسي لعشاق CrossFit الذين يتطلعون إلى تحسين أدائهم وتحقيق أهداف جديدة ودفع قدرتهم على التحمل إلى أقصى حد. تم تطوير هذا التطبيق من قبل خبراء اللياقة البدنية والرياضيين المحترفين ، وهو يوفر دليلاً شاملاً لتدريبات CrossFit لكل من الرياضيين المبتدئين وذوي الخبرة.
المزيد