تطبيق Yoga for Beginners هو دليل لوضعيات اليوجا أو مواقف للمبتدئين ويساعدك على إنقاص الوزن. تطبيق Yoga for Beginners لممارسة اليوجا في المنزل وممارسة التمارين في المنزل كل يوم بدون معدات ، كما تتوفر اليوغا للأطفال. سواء كنت تواجه صعوبة في النوم ليلاً ، أو تشعر بالتيبس ، أو تعاني من القلق ، أو حتى آلام أسفل الظهر ، يمكن أن تساعدك اليوجا. تساعدك تمارين اليوجا اليومية والتأمل على أن تكون لائقًا.

بدون دروس اليوجا ، يمكنك ممارسة اليوجا باستخدام تطبيق اليوجا هذا ، ما عليك سوى اتباع التعليمات وممارسة اليوجا يوميًا في المنزل دون أي معدات.

ميزات تطبيق اليوغا للمبتدئين
• من السهل على الجميع تعلم وممارسة دروس اليوغا للمبتدئين اليوغا.
• اليوجا اليومية في المنزل ، دون الحاجة إلى معدات.
• تمارين اليوجا اليومية سهلة وفعالة.
• تذكير بممارسة اليوجا اليومية ويوجا الصباح.
• تمارين اليوغا دون اتصال.
• تذكير بممارسة اليوجا ومسارها وفحص الوزن ومؤشر كتلة الجسم.
• تفاصيل تعقب اليوغا حساب السعرات الحرارية لكل تمرين واليوغا لفقدان الوزن.
• يمكن للمستخدم إنشاء تدريب مخصص لطرح اليوغا.
• نصائح النظام الغذائي متوفرة في تطبيق اليوغا.
• وضعيات اليوجا المختلفة.
• تطبيق تجريب مصمم للجميع: الرجال والنساء والسيدات والفتيات. اليوغا للأطفال أيضا.

فوائد تطبيق اليوغا
• اليوجا للتنحيف وحرق دهون البطن.
• تقليل الإجهاد والتعب والاسترخاء.
• تقوية جهاز المناعة ، والحفاظ على لياقتك وصحتك.
• توازن العقل والجسم.
• يساعدك على التركيز ، يساعدك على النوم بشكل أعمق.
• شد العضلات ، وتحسين المرونة ، وتحسين الموقف.
• تمارين التنفس التي تساعدك على الاسترخاء.
• اليوغا اليومية تمحو التجاعيد وتجدد البشرة.
• يمكن أن تمنحك اليوجا دفعة لأداء المهام اليومية.

ابدأ تمارين اليوجا لتمارين الإطالة للتخلص من التوتر.